Najnowsze artykuły

Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat choroby Hashimoto oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.

DietaPrzepisy 2 października 2020

Puszysty omlet „na słodko” z owocami – przepis

Dieta ma ogromne znaczenie u osób z chorobą Hashimoto. Powinna odżywiać organizm, regulować gospodarkę hormonalną,…
DietaPrzepisy 29 września 2020

Jabłka zapiekane pod kruszonką z płatków owsianych – przepis

Jakie śniadanie, taki dzień. Zjedzenie pożywnego i pysznego śniadania to najlepszy sposób na ponowne rozkręcenie…
Dieta 7 sierpnia 2020

Przeciwzapalne właściwości kwasów tłuszczowych. Lista produktów wyciszających stan zapalny

Niejednokrotnie mogłaś przeczytać na naszym portalu, że w chorobie Hashimoto choruje nie tylko tarczyca, ale…
AktywnośćDietaSuplementacja 29 lipca 2020

Co zrobić, aby wakacje wyszły nam na zdrowie?

Połowa wakacji już za nami, ale mam nadzieję, że masz przed sobą jeszcze jakiś wakacyjny…
DetoksDieta 9 lipca 2020

Jedzenie jak narkotyk. Poznaj 3 najbardziej szkodliwe produkty w Twojej diecie

Na pewno nie raz słyszałaś, że „cukier krzepi”, a dzięki piciu mleku, będziesz wielki. Nic…
O HashimotoSuplementacja 29 czerwca 2020

Czy suplement diety może pomóc? Cała prawda o suplementach

Od ponad 2 lat prowadzę działania edukacyjne na serwisie www.hashimotoplan.com - chociaż najwięcej artykułów i…
DietaSuplementacja 25 czerwca 2020

Przepis na syrop z kwiatów czarnego bzu na miodzie – bez cukru

Syrop z kwiatów czarnego bzu jest to najtańsze i najlepsze lekarstwo, które każdy nas powinien…
O Hashimoto 25 maja 2020

Diagnoza: choroba Hashimoto. Co dalej?

Jeśli właśnie otrzymałaś diagnozę niedoczynności tarczycy lub choroby Hashimoto i dowiedziałaś się, że będziesz brała…
DietaO Hashimoto 6 maja 2020

Co szkodzi, a co pomaga w Hashimoto? Lista produktów

Zdrowe odżywianie wymaga od nas dokonywania wielu wyborów każdego dnia i na pewno nie jest…
Zobacz wszystkie artykuły

Poznaj Ekspertów

Przedstawiamy ekspertów, lekarzy i specjalistów zaproszonych do współpracy na łamach serwisu, dzielących się swoją wiedzą na temat choroby Hashimoto.

ekspert malgorzata mazur

Małgorzata Mazur

Założycielka i redaktor naczelna, www.hashimotoplan.com

Dr n. med. Danuta Myłek

Specjalista alergolog, dermatolog

Gabinet alergologiczny Progres, danutamylek.pl

portret kobiety w okularach

Ewa Trusewicz

Dietetyk kliniczny

Założycielka poradni, www.DietaiFitness.pl

Agnieszka Łapajska

Specjalistka ds. nietolerancji pokarmowych

Redaktor medyczny, testDNA.pl

Jagoda Koniarek

Specjalista dietetyki i żywienia człowieka

Koordynator Programu, Leap.pl

Przeglądaj po tematach

Jeśli interesują Cię publikacje w konkretnym obszarze związanym z chorobą Hashimoto, tutaj znajdziesz wygodnie pogrupowane tematy.

Podstawy, objawy, zalecenia w Hashimoto i zaburzeniach współwystępujących

 

O HASHIMOTO

Objawy, badania, normy w chorobie Hashimoto i zaburzeniach współwystępujących

 

DIAGNOZA

Zalecenia, diety przy Hashimoto oraz wpływ ich na samopoczucie i zdrowie

 

DIETA

Rola składników odżywczych, uzupełnianie niedoborów, suplementy i zalecane dawki

 

SUPLEMENTACJA

Szkodliwe składniki, sposoby eliminacji toksyn i odciążenia organizmu

 

DETOKS

Czas dla siebie, sposoby na zmniejszenie stresu, relaks, ćwiczenia i sen

 

AKTYWNOŚĆ