Najnowsze artykuły

Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat choroby Hashimoto oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.

O Hashimoto 25 maja 2020

Diagnoza: choroba Hashimoto. Co dalej?

Jeśli właśnie otrzymałaś diagnozę niedoczynności tarczycy lub choroby Hashimoto i dowiedziałaś się, że będziesz brała…
DietaO Hashimoto 6 maja 2020

Co szkodzi, a co pomaga w Hashimoto? Lista produktów

Zdrowe odżywianie wymaga od nas dokonywania wielu wyborów każdego dnia i na pewno nie jest…
O HashimotoSuplementacja 30 kwietnia 2020

Odkrycie w leczeniu choroby Hashimoto i zaburzeń współwystępujących

Kiedy pada diagnoza choroby Hashimoto i zalecenie brania leku do końca życia, jesteśmy trochę zdezorientowane.…
kobieta niebieskie oczy AktywnośćDietaSuplementacja 14 marca 2020

Jak wzmocnić układ odpornościowy w okresie pandemii koronawirusa?

Jeśli mamy chorobę Hashimoto, to choruje nie tylko tarczyca, ale cały układ odpornościowy. W kontekście…
Dieta 26 stycznia 2020

Czerwone wino a choroba Hashimoto

Rozwój cywilizacyjny w znacznym stopniu przekłada się na zmiany w stylu życia i żywienia, przyczyniając…
Dieta 22 grudnia 2019

Niezawodny przepis – najlepsze pierogi bezglutenowe

Dla osób na diecie bezglutenowej, największym wyzwaniem jest smaczny chleb oraz pierogi.  O ile można…
O Hashimoto 18 grudnia 2019

Depresja i choroba Hashimoto to częsty duet. Sprawdź, czy problem Cię dotyczy i jak sobie z nim poradzić

Jeśli cierpisz na Hashimoto (autoimmunologiczne zapalenie tarczycy), masz sześciokrotnie większe ryzyko wystąpienia zaburzeń depresyjnych, niezależnie…
Aktywność 27 listopada 2019

Wysypiaj się na zdrowie

Bardzo ważnym elementem dbania o zdrowie w Hashimoto jest wypoczynek, regeneracja oraz wystarczająco długi i…
Dieta 19 listopada 2019

Kopytka z dyni bezglutenowe – przepis

Uwielbiam gotować i odczarowywać dania kojarzące się z „czarną listą” na smakołyki przyjazne dla naszego…
Zobacz wszystkie artykuły

Poznaj Ekspertów

Przedstawiamy ekspertów, lekarzy i specjalistów zaproszonych do współpracy na łamach serwisu, dzielących się swoją wiedzą na temat choroby Hashimoto.

ekspert malgorzata mazur

Małgorzata Mazur

Założycielka i redaktor naczelna, www.hashimotoplan.com

Dr n. med. Danuta Myłek

Specjalista alergolog, dermatolog

Gabinet alergologiczny Progres, danutamylek.pl

portret kobiety w okularach

Ewa Trusewicz

Dietetyk kliniczny

Założycielka poradni, www.DietaiFitness.pl

Agnieszka Łapajska

Specjalistka ds. nietolerancji pokarmowych

Redaktor medyczny, testDNA.pl

Jagoda Koniarek

Specjalista dietetyki i żywienia człowieka

Koordynator Programu, Leap.pl

Przeglądaj po tematach

Jeśli interesują Cię publikacje w konkretnym obszarze związanym z chorobą Hashimoto, tutaj znajdziesz wygodnie pogrupowane tematy.

Podstawy, objawy, zalecenia w Hashimoto i zaburzeniach współwystępujących

 

O HASHIMOTO

Objawy, badania, normy w chorobie Hashimoto i zaburzeniach współwystępujących

 

DIAGNOZA

Zalecenia, diety przy Hashimoto oraz wpływ ich na samopoczucie i zdrowie

 

DIETA

Rola składników odżywczych, uzupełnianie niedoborów, suplementy i zalecane dawki

 

SUPLEMENTACJA

Szkodliwe składniki, sposoby eliminacji toksyn i odciążenia organizmu

 

DETOKS

Czas dla siebie, sposoby na zmniejszenie stresu, relaks, ćwiczenia i sen

 

AKTYWNOŚĆ