Najnowsze artykuły

Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat choroby Hashimoto oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.

Dieta 26 stycznia 2020

Czerwone wino a choroba Hashimoto

Rozwój cywilizacyjny w znacznym stopniu przekłada się na zmiany w stylu życia i żywienia, przyczyniając…
Dieta 22 grudnia 2019

Niezawodny przepis – najlepsze pierogi bezglutenowe

Dla osób na diecie bezglutenowej, największym wyzwaniem jest smaczny chleb oraz pierogi.  O ile można…
O Hashimoto 18 grudnia 2019

Depresja i choroba Hashimoto to częsty duet. Sprawdź, czy problem Cię dotyczy i jak sobie z nim poradzić

Jeśli cierpisz na Hashimoto (autoimmunologiczne zapalenie tarczycy), masz sześciokrotnie większe ryzyko wystąpienia zaburzeń depresyjnych, niezależnie…
Aktywność 27 listopada 2019

Wysypiaj się na zdrowie

Bardzo ważnym elementem dbania o zdrowie w Hashimoto jest wypoczynek, regeneracja oraz wystarczająco długi i…
Dieta 19 listopada 2019

Kopytka z dyni bezglutenowe – przepis

Uwielbiam gotować i odczarowywać dania kojarzące się z „czarną listą” na smakołyki przyjazne dla naszego…
jak zrobić pyszne ciastka z dynią Dieta 31 października 2019

Dyniowe ciasteczka bez glutenu, bez cukru – przepis

Dynia to absolutna królowa jesieni. Kiedy z dnia na dzień robi się zimno, do kuchni…
O Hashimoto 27 września 2019

10 kroków do odzyskania zdrowia w Hashimoto

Choroba Hashimoto ma złożone podłoże a na jego przebieg wpływają różne czynniki, których zidentyfikowanie może…
DiagnozaSuplementacja 20 sierpnia 2019

Kiedy badać poziom homocysteiny i jak go obniżyć?

Niedoczynność tarczycy związana jest ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, zwłaszcza choroby wieńcowej. Badania wykazują, że…
Detoks 25 lipca 2019

Pozbądź się toksyn ze swojego otoczenia

Otaczający nas świat jest zalany toksynami, które różnymi drogami wchłaniamy do organizmu. Chociaż nie da…
Zobacz wszystkie artykuły

Poznaj Ekspertów

Przedstawiamy ekspertów, lekarzy i specjalistów zaproszonych do współpracy na łamach serwisu, dzielących się swoją wiedzą na temat choroby Hashimoto.

ekspert malgorzata mazur

Małgorzata Mazur

Założycielka i redaktor naczelna, www.hashimotoplan.com

Dr n. med. Danuta Myłek

Specjalista alergolog, dermatolog

Gabinet alergologiczny Progres, danutamylek.pl

portret kobiety w okularach

Ewa Trusewicz

Dietetyk kliniczny

Założycielka poradni, www.DietaiFitness.pl

Agnieszka Łapajska

Specjalistka ds. nietolerancji pokarmowych

Redaktor medyczny, testDNA.pl

Jagoda Koniarek

Specjalista dietetyki i żywienia człowieka

Koordynator Programu, Leap.pl

Przeglądaj po tematach

Jeśli interesują Cię publikacje w konkretnym obszarze związanym z chorobą Hashimoto, tutaj znajdziesz wygodnie pogrupowane tematy.

Podstawy, objawy, zalecenia w Hashimoto i zaburzeniach współwystępujących

 

O HASHIMOTO

Objawy, badania, normy w chorobie Hashimoto i zaburzeniach współwystępujących

 

DIAGNOZA

Zalecenia, diety przy Hashimoto oraz wpływ ich na samopoczucie i zdrowie

 

DIETA

Rola składników odżywczych, uzupełnianie niedoborów, suplementy i zalecane dawki

 

SUPLEMENTACJA

Szkodliwe składniki, sposoby eliminacji toksyn i odciążenia organizmu

 

DETOKS

Czas dla siebie, sposoby na zmniejszenie stresu, relaks, ćwiczenia i sen

 

AKTYWNOŚĆ