Masz pytania? Zadzwoń: 575 131 815
Nowość: Nutrizen! Odkryj sposób na lepszy sen i pozbądź się zmęczenia.
Sprawdź
Serwis o Hashimoto
Najnowszy artykuł

Przyjmujesz leki na niedoczynność tarczycy, a mimo to nie czujesz poprawy w swoim samopoczuciu i wciąż brakuje Ci energii do działania? W chorobach tarczycy, oprócz przyjmowania leków, ważne jest zadbanie o odpowiednią dietę oraz styl życia, które będą wspierać produkcję i konwersję hormonów. W artykule znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak naturalnie wspierać ten proces.


22 maja 2023

Witaj, cieszę się, że tu jesteś!

Nazywam się Gosia Mazur. Pomogę Ci zadbać o swoje zdrowie i poczuć się lepiej. Stworzyłam to miejsce, aby zarazić Cię pozytywną energią, chęcią zmian i wesprzeć Cię w przejęciu kontroli nad chorobą Hashimoto. Dzielę się wiedzą z zakresu diagnostyki, leczenia, diety, suplementacji, którą zdobyłam analizując międzynarodowe badania medyczne.

Więcej o mnie

Najnowsze artykuły

Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat choroby Hashimoto oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.

Probiotyki mają prozdrowotne właściwości na nasz układ pokarmowy, ale wsparcie jelit to nie jedyne ich zadanie. Mamy już pierwsze doniesienia i badania, które pokazują ich pozytywny wpływ na inne obszary naszego organizmu, w tym na tarczycę. Z artykułu dowiesz się, które szczepy bakterii mogą okazać się skutecznym wsparciem w chorobie Hashimoto.


5 maja 2023

Euthyrox, Letrox i Euthyroxin to najpopularniejsze preparaty stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy. Wszystkie te leki zawierają lewotyroksynę, czyli syntetyczną tyroksynę, która działa analogicznie do naturalnie występującego hormonu wytwarzanego przez tarczycę i która ma doprowadzić do prawidłowego poziomu hormonów tarczycy we krwi. Sprawdź, jak prawidłowo przyjmować lek w niedoczynności tarczycy.


24 kwietnia 2023

Tabletki antykoncepcyjne są jednym z popularniejszych leków. Badania pokazują, że około 16% Polek stosuje doustną antykoncepcję hormonalną [1]. Większość kobiet (ok. 90%) stosowała je chociaż raz w swoim życiu. Jednak stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych w autoimmunologicznych chorobach tarczycy budzi wiele wątpliwości. Sprawdź, jak antykoncepcja hormonalna wpływa na Twój organizm i tarczycę.


3 kwietnia 2023

Ze względu na złożone podłoże choroby Hashimoto istotną rolę w leczeniu i łagodzeniu przebiegu odgrywa prawidłowa dieta. Niestety często możemy spotkać się ze sprzecznymi informacjami na temat diety w Hashimoto, które mogą być szkodliwe dla Twojego zdrowia. W artykule dowiesz się, czy dieta bezglutenowa pomoże Ci w chorobie Hashimoto.


20 marca 2023

Wraz z rozwojem technologii jesteśmy narażeni na kontakt z większą ilością substancji zagrażającymi zdrowiu. Naukowcy coraz szerzej zgłębiają temat związków, które negatywnie wpływają na układ hormonalny. W skład tej szerokiej grupy zalicza się związki endokrynnie czynne, czyli ksenoestrogeny. Jakie są źródła ksenoestrogenów? Czy musisz się ich obawiać? Czy istnieje możliwość wyeliminowania ich z naszego życia? […]


13 marca 2023

Oczyszcza, magazynuje, filtruje – to tylko kilka funkcji, jakie pełni wątroba. Jej prawidłowe działanie jest jednym z podstawowych warunków zapewniających nam naturalną ochronę przed toksynami. Nie musisz stosować detoksów i innych modnych diet oczyszczających. Wystarczy, że odpowiednio wesprzesz działanie swojej wątroby i zadbasz o jej dobrą kondycję. Z artykułu dowiesz się, dlaczego zdrowa wątroba jest […]


2 marca 2023
Wszystkie artykuły

Przeglądaj po tematach

Jeśli interesują Cię publikacje w konkretnym obszarze związanym z chorobą Hashimoto, tutaj znajdziesz wygodnie pogrupowane tematy.

O Hashimoto

Wiedza na temat choroby Hashimoto i praktyczne wskazówki poprawiające jakość życia

Diagnoza

Najczęstsze objawy oraz diagnostyka choroby Hashimoto i zaburzeń współwystępujących

Dieta

Zalecenia dietetyczne i wskazówki żywieniowe w chorobie Hashimoto i insulinooporności

Suplementacja

Rola składników odżywczych, uzupełnianie niedoborów oraz skuteczność suplementacji

Przepisy

Proste przepisy przeciwzapalne na zdrowe i pyszne posiłki bez glutenu, laktozy i cukru

Aktywność

Pomysły na codzienną aktywność oraz sposoby na zmniejszenie stresu i lepszy sen

W trosce o Twoje zdrowie

Poznaj nasze innowacyjne suplementy diety

nutrivimix

Kompleks składników o udowodnionym działaniu dla tarczycy

nutriformin

Składniki aktywne wspierające metabolizm i prawidłowy poziom glukozy

nutriformin

Niezbędne składniki o udowodnionym działaniu dla tarczycy

Nasze narzędzia dla Ciebie

Dla Twojej wygody opracowaliśmy użyteczne narzędzia, które pomogą Ci monitorować proces leczenia i przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.

Poznaj naszych ekspertów

Przedstawiamy dietetyków i specjalistów zaproszonych do współpracy na łamach serwisu, dzielących się swoją wiedzą na temat choroby Hashimoto.

Przepisy kulinarne

Jeśli poszukujesz przepisów na pyszne i zdrowe potrawy bez glutenu, bez laktozy, bez cukru, to znajdziesz je tutaj 

Wszystkie przepisy

Hashi-notki

Najprzydatniejsze porady, które publikujemy w naszych mediach społecznościowych. 

Wszystkie Hashi-notki

Dietetyk radzi

Sprawdź odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące Hashimoto i insulinooporności, na które odpowiada nasza dietetyk.

Wszystkie porady

Obserwuj nas na Instagramie

Zapraszamy na nasz profil @hashimotoplan

Pobierz darmowego e-booka

Otrzymuj nowe artykuły i porady dotyczące zdrowia. Odbierz darmowy e-book od naszych specjalistów o Hashimoto!

Hashimotoplan.com