O Hashimoto
Wiedza na temat choroby Hashimoto i praktyczne wskazówki poprawiające jakość życia
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak Hashimoto wpływa na Twoje zdrowie psychiczne? Czy choroby autoimmunologiczne wpływają na funkcjonowanie mózgu i psychiczny dobrostan? W dzisiejszym artykule znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytania i dowiesz się, jak mądrze wspierać zdrowie psychiczne w Hashimoto.
Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat choroby Hashimoto oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.
Jednym z kluczowych pierwiastków dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy jest jod. Jest on niezbędny do produkcji hormonów gruczołu tarczowego – trijodotyroniny (T3) i tyroksyny (T4), które wpływają na funkcjonowanie wielu tkanek i organów. W związku z tym, zarówno niedobór, jak i nadmiar jodu może znacząco zaburzać pracę tarczycy oraz całego organizmu. Niejednokrotnie pojawia się pytanie, czy […]
Jeśli wiecznie dokucza Ci zmęczenie pomimo wystarczającej ilości snu, nie rozstajesz się z kawą i słodyczami, a po południu przeżywasz kryzys energetyczny, to jest duża szansa, że Twoje nadnercza nie wyrabiają. Dowiedz się, czym są nadnercza i dlaczego są takie ważne oraz jak możesz im pomóc, aby poczuć się lepiej.
Choroba Hashimoto dotyka coraz większą liczbę osób na świecie. Leczenie powinno przebiegać holistycznie, a wspierającym elementem powinna być odpowiednio dobrana dieta, która będzie łagodziła stan zapalny. Coraz większą popularność zyskuje dieta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa. Jednak czy stosowanie diety ketogeniczej w Hashimoto to dobre rozwiązanie? W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci odpowiedź na to pytanie.
W ostatnich latach temat cholesterolu stał się bardzo popularny, ze względu na narastające ryzyko rozwoju chorób, takich jak miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze. Jednak jaki może mieć związek z chorobami tarczycy i czy jesteśmy w stanie unormować jego poziom dzięki diecie? Z tego artykułu dowiesz się, jak zinterpretować wyniki badań i jak radzić sobie z wysokim […]
U kobiet z chorobą Hashimoto skóra staje się blada, sucha i szorstka, co wynika ze spowolnionych przemian metabolicznych w organizmie. Aby przywrócić swojej cerze dawny blask i poprawić jej kondycję, powinnaś przede wszystkim zwrócić uwagę na jej prawidłową pielęgnację. Dowiedz się, jak skutecznie nawilżyć skórę oraz odbudować barierę hydrolipidową, czyli płaszcz ochraniający skórę przed nadmierną […]
Równowaga hormonalna jest istotnym elementem dobrego funkcjonowania organizmu. Zapewnia nam wewnętrzny balans oraz zdrowie. Warto odpowiednio ją wspierać, zwłaszcza jeśli chorujesz na niedoczynność tarczycy czy Hashimoto. Zdrowa dieta, regulacja stresu, sen i aktywność fizyczna to podstawy, które wspomagają prawidłowe działanie Twoich hormonów. Sprawdź, jakie ćwiczenia wybrać, aby stymulować pracę tarczycy i układu hormonalnego.
Jeśli interesują Cię publikacje w konkretnym obszarze związanym z chorobą Hashimoto, tutaj znajdziesz wygodnie pogrupowane tematy.
Wiedza na temat choroby Hashimoto i praktyczne wskazówki poprawiające jakość życia
Najczęstsze objawy oraz diagnostyka choroby Hashimoto i zaburzeń współwystępujących
Zalecenia dietetyczne i wskazówki żywieniowe w chorobie Hashimoto i insulinooporności
Rola składników odżywczych, uzupełnianie niedoborów oraz skuteczność suplementacji
Proste przepisy przeciwzapalne na zdrowe i pyszne posiłki bez glutenu, laktozy i cukru
Pomysły na codzienną aktywność oraz sposoby na zmniejszenie stresu i lepszy sen
Poznaj nasze innowacyjne suplementy diety
Dla Twojej wygody opracowaliśmy użyteczne narzędzia, które pomogą Ci monitorować proces leczenia i przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.
Przedstawiamy dietetyków i specjalistów zaproszonych do współpracy na łamach serwisu, dzielących się swoją wiedzą na temat choroby Hashimoto.
Jeśli poszukujesz przepisów na pyszne i zdrowe potrawy bez glutenu, bez laktozy, bez cukru, to znajdziesz je tutaj
Najprzydatniejsze porady, które publikujemy w naszych mediach społecznościowych.
Wypróbuj dietę on-line z opieką dietetyka
Sprawdź odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące Hashimoto i insulinooporności, na które odpowiada nasza dietetyk.
Zapraszamy na nasz profil @hashimotoplan
Copyright © 2018-2022 Hashimoto Plan