W ciąży najważniejsze jest, aby dieta była pełnowartościowa i dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych – jeśli taka jest obecna dieta przy Hashimoto to jak najbardziej 🙂
Warto przy tym pamiętać, że w ciąży zwiększa się nasze zapotrzebowanie na energię, a więc należy jeść więcej kalorii – ile dokładnie zależy od trymestru.
Co do suplementacji najlepiej skonsultować to z lekarzem prowadzącym. Zgodnie z rekomendacjami zaleca się suplementację tzw. wielką piątką, w której skład wchodzi żelazo, witamina D, kwas foliowy, kwas DHA i jod.