Eliminację z diety roślin psiankowatych (m.in. pomidor, ziemniak, bakłażan, papryka), a tak właściwie ich czasowe ograniczenie spożycia, powinny rozważyć osoby mające przewlekłe stany (…)
Niezależnie, czy z Hashimoto, czy bez, zasada jest zawsze taka sama – musi być nadwyżka energetyczna, a więc należy jeść więcej niż wynosi Twoje całkowite zapotrzebowanie (…)
Masz dość tego, że wiecznie brakuje Ci energii, a jedyne o czym marzysz to drzemka? Chciałabyś pozbyć się zmęczenia i mieć wreszcie siłę żyć, a nie tylko przetrwać kolejny dzień? Nie jesteś w tym sama. Szacuje się, że uczucie ciągłego zmęczenia dotyka nawet 45% osób w populacji [1] a wśród pacjentów z chorobą autoimmunologiczną zmęczenie […]
To zależy. Można, ale należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby preparat nie zawierał jodu. Jest to ważne, ponieważ nadmiar jodu może zwiększać ilość przeciwciał i zaostrzać (…)
W takim przypadku przede wszystkim trzeba się skupić na jelitach. Najlepszym wyborem będzie dieta FODMAP o małej zawartości cukrów fermentujących.
Jeśli nie jemy słodkiego codziennie, a tylko od czasu do czasu, to jak najbardziej można! Dlatego jeśli ciśnie Cię na kawałek ciasta w odwiedzinach u znajomych (…)
Ilość posiłków w znacznej większości przypadków nie ma znaczenia. Najważniejsze, aby w ciągu dnia dostarczyć tyle kalorii ile potrzebuje organizm – niezależnie od ilości (…)
Jeśli chcemy zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów przede wszystkim trzeba zadbać, aby dieta dostarczała wszystkich niezbędnych składników. W związku z tym dieta (…)
Copyright © 2018-2022 Nutri Help