Co musisz robić mając Hashimoto?
Zacznijmy od tego, że nic nie musisz, co najwyżej możesz.
A już na pewno nie musisz:
- stosować restrykcyjnych diet, które ciężko utrzymać, aby schudnąć
- zaciskać zębów i robić czegokolwiek wbrew sobie
- zaprzestać jedzenia ulubionych potraw i produktów
Za to możesz:
- podchodzić racjonalnie do odchudzania (jeśli masz problem z nadmierną masą ciała) i odżywiania
- obserwować jak Twój organizm reaguje na gluten i jeśli działa niekorzystnie to w pierwszej kolejności ograniczyć pszenicę
- dbać o swoje ciało i sprawność w przyjemny sposób
- jeść to co lubisz, a niektóre produkty spożywać z umiarem i po odpowiednim przygotowaniu
- robić tyle ile jesteś w stanie w danym momencie

267,00 zł 217,00 złNajniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 217,00 zł.
5.00
out of 5
69,00 zł 49,00 złNajniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 49,00 zł.
4.67
out of 5
168,00 zł 119,00 złNajniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 119,00 zł.
4.93
out of 5
69,00 zł 49,00 złNajniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 49,00 zł.
5.00
out of 5
357,00 zł 299,00 złNajniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 299,00 zł.
4.91
out of 5
89,90 zł 69,90 złNajniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 69,90 zł.
5.00
out of 5
714,00 zł 595,00 złNajniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 595,00 zł.
5.00
out of 5
357,00 zł 299,00 złNajniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 299,00 zł.
4.97
out of 5
Stworzyłam serwis Hashimoto Plan, aby dzielić się wiedzą na temat zdrowia i choroby Hashimoto. Szukając ratunku dla siebie, trzy lata spędziłam analizując międzynarodowe badania oraz literaturę medyczną w zakresie diagnostyki, leczenia, diety, suplementacji i stylu życia z chorobą Hashimoto. Pomagam kobietom zrozumieć chorobę i inspiruję do pozytywnych zmian w życiu, aby krok po kroku odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie.