Dieta

Zalecenia, diety przy Hashimoto oraz wpływ ich na samopoczucie i zdrowie.

W Święta Wielkanocne nie może zabraknąć na naszych stołach mazurka. Tradycyjny mazurek jest niski, składa się najczęściej z kruchego spodu oraz masy z bakaliami. Sposobów na jego przyrządzenie jest tyle, ile piekących go osób. Nasz mazurek jest z kruchego ciasta bez glutenu i bez laktozy, z nadzieniem daktylowym, splashem z tahini oraz pistacjami na wierzchu. […]


19 kwietnia 2019

Jeśli należysz to tych osób, które nie wyobrażają sobie życia bez dobrego chleba, to mam dla Ciebie świetną nowinę. Możesz cieszyć się jego pysznym smakiem, korzystając z cennych właściwości odżywczych i jednocześnie wspierając swoje zdrowie.


1 marca 2019

Chorujesz na Hashimoto? W Twoim przypadku warto dowiedzieć się więcej o celiakii – trwałej nietolerancji glutenu.


1 lutego 2019

Świąteczne spotkania przy rodzinnym stole tworzą cudowną atmosferę, ale też sprzyjają przejedzeniu. Jemy więcej i częściej niż zwykle, a świąteczne menu nie należy do najbardziej lekkostrawnych. Najlepiej nie wchodź teraz na wagę i nie stresuj się, bo jest duże prawdopodobieństwo, że przybyło Ci kilkanaście dekagramów. Wykorzystaj najbliższe 3 dni na „uspokojenie” mikroflory jelitowej, wspieranie trawienia […]


27 grudnia 2018

Absolutnie najlepszy, sprawdzony przepis na zakwas z buraków – nie tylko na Święta. Wzmacnia odporność, jest aromatyczny i przepyszny. Najwyższy czas, aby nastawić zakwas z buraków i rozkoszować się głębokim smakiem wigilijnego barszczu. Ja nastawiam dwa słoiki, jeden na barszcz wigilijny, drugi na co dzień do picia (po 3 łyżki dziennie). Składniki (na pojemność ok. 2 l): […]


8 grudnia 2018

Choroba Hashimoto nierzadko powoduje nieprzyjemne objawy, nawet pomimo przyjmowania hormonów. Jednym z najczęściej zgłaszanych problemów jest przybieranie na wadze. Stąd zainteresowanie dietą i naturalnymi sposobami łagodzenia przebiegu choroby. Rośliną, która wykazuje pozytywne działanie na tarczycę oraz na masę ciała, jest czarnuszka. Na czym polega jej moc?


21 listopada 2018

Zwiększenie miana przeciwciał przeciwko peroksydazie tarczycowej (anty-TPO) jest bardzo charakterystycznym objawem choroby Hashimoto


19 lipca 2018

Lśniące i gęste włosy w dużym stopniu wpływają na atrakcyjność kobiety. Niestety, w przebiegu choroby Hashimoto ich kondycja może ulec znacznemu osłabieniu


23 maja 2018

Przeczytaj jakie jest znaczenie witaminy D dla zachowania zdrowej tarczycy i ile wynosi obecnie rekomendowana dawka suplementacyjna. 


14 marca 2018

Niedobory składników odżywczych wynikają nie tylko ze źle skomponowanej diety, ale też zaburzeń wchłaniania oraz schorzeń. Towarzyszą one chorobie Hashimoto ze względu na obniżoną zdolność ekstrakcji witamin i minerałów z przyjmowanych pokarmów.


14 marca 2018

Dla osób borykających się z chorobą Hashimoto dieta ma szczególne znaczenie. Ze względu na immunologiczny charakter tej choroby, powinna być dietą przeciwzapalną i eliminującą potencjalne antygeny pokarmowe przyczyniające się do nadwrażliwości.


14 marca 2018

Jelita, podobnie jak skóra, mają nieustanny kontakt z otoczeniem zewnętrznym.


14 marca 2018

Pobierz darmowego e-booka

Otrzymuj nowe artykuły i porady dotyczące choroby Hashimoto. Odbierz darmowy e-book od naszych specjalistów o Hashimoto!

Hashimotoplan
email-icon facebook twitter mail youtube linkedin instagram whatsup