Dietetyk radzi
Odpowiedzi naszego dietetyka klinicznego na najczęściej zadawane pytania
Dieta, a właściwie post Dąbrowskiej to nic innego jak dieta bardzo niskoenergetyczna. Jest ona skrajnie restrykcyjna, niedoborowa i uczy nieprawidłowych nawyków żywieniowych.
Eliminację z diety roślin psiankowatych (m.in. pomidor, ziemniak, bakłażan, papryka), a tak właściwie ich czasowe ograniczenie spożycia, powinny rozważyć osoby mające przewlekłe stany (…)
Niezależnie, czy z Hashimoto, czy bez, zasada jest zawsze taka sama – musi być nadwyżka energetyczna, a więc należy jeść więcej niż wynosi Twoje całkowite zapotrzebowanie (…)
To zależy. Można, ale należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby preparat nie zawierał jodu. Jest to ważne, ponieważ nadmiar jodu może zwiększać ilość przeciwciał i zaostrzać (…)
W takim przypadku przede wszystkim trzeba się skupić na jelitach. Najlepszym wyborem będzie dieta FODMAP o małej zawartości cukrów fermentujących.
Jeśli nie jemy słodkiego codziennie, a tylko od czasu do czasu, to jak najbardziej można! Dlatego jeśli ciśnie Cię na kawałek ciasta w odwiedzinach u znajomych (…)
Ilość posiłków w znacznej większości przypadków nie ma znaczenia. Najważniejsze, aby w ciągu dnia dostarczyć tyle kalorii ile potrzebuje organizm – niezależnie od ilości (…)
Jeśli chcemy zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów przede wszystkim trzeba zadbać, aby dieta dostarczała wszystkich niezbędnych składników. W związku z tym dieta (…)
