Hashi-notki

Najprzydatniejsze porady, które publikujemy w naszych mediach społecznościowych

Znasz już tymochinon? Ten niesamowity składnik „leczy wszystko oprócz śmierci”, ma udowodnione działania zdrowie tarczycy i znajdziesz go w… (nie)zwykłej czarnuszce! Tymochinon: posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i antypasożytnicze działa przeciwutleniająco, zmniejszając stany zapalne wspiera odporność zmniejsza stężenie glukozy na czczo i insulinooporność odwraca zniszczenia mózgu spowodowane przez toksyczne działania ołowiu zmniejsza ciśnienie krwi przy łagodnym nadciśnieniu, łagodzi ataki astmy i przynosi ulgę […]


6 lutego 2022

Przybieranie na wadze i nieudane próby odchudzania to problem numer 1 u osób z chorobą Hashimoto, ale nie tylko. Poznaj siostrę Hashimoto, która sabotuje twoje starania w zrzuceniu wagi.   Mowa oczywiście o insulinooporności, która sprawia, że organizm produkuje coraz więcej insuliny, mimo ze teoretycznie ma jej wystarczająco. To właśnie ta produkowana w nadmiernej ilości insulina jest sprawcą całego zamieszania. Dlatego jeśli po posiłku, zwłaszcza węglowodanowym, czujesz się senna, a na co dzień miewasz problemy z pamięcią i koncentracją […]


1 września 2021

Poznaj składniki, których potrzebuje Twoja tarczyca! Cynk Działa antyoksydacyjne i przeciwzapalnie. Przy jego niedoborach wzrasta ilość przeciwciał przeciwtarczycowych oraz obniża się poziom T3 i T4 we krwi. Dobrym źródłem cynku są pestki dyni, zarodki i otręby pszenne, a także nasiona lnu. Selen Jest składnikiem dejodynazy, enzymu biorącego udział w przemianie T4 do T3. Znajdziesz go w orzechach brazylijskich (najlepiej tych z Brazylii), skorupiakach i rybach morskich oraz produktach zbożowych. Żelazo […]


1 września 2021

Choroba Hashimoto jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. Niestety, pierwsze objawy choroby są zwykle ignorowane, co prowadzi do jej stopniowego postępu. Są one niespecyficzne, dlatego dolegliwości często są przypisywane nie chorobie, a zwykłemu zmęczeniu, przepracowaniu i upływowi czasu ☹️ Jakie symptomy powinny skłonić Cię do jak najszybszej konsultacji lekarskiej? 🤔przyrost masy ciała bez wyraźnej przyczyny oraz problemy ze schudnięciemzaparcia, wzdęcia po posiłku poranne zmęczenie – nawet po przespaniu całej nocy, […]


1 września 2021

Mamy dziś dla was kilka prostych wskazówek pomocnych w insulinooporności   Najważniejszym elementem, o który trzeba zadbać jest sposób żywienia. Nie znaczy to jednak, że masz się rzucać na głęboką wodę i zmieniać swoją dietę o 180 stopni! Tak naprawdę wystarczą małe zmiany, o których mowa na grafikach Jak widzisz w insulinooporności ważny jest nie tylko dobór produktów, ale też sposób ich przygotowania. Dzięki temu wydłużysz czas trawienia, a w efekcie wyrzut glukozy i insuliny […]


1 września 2021

Czy wiesz, że nieodpowiednie przyjmowanie leku na tarczycę zmniejsza jego skuteczność i wymusza stosowanie jeszcze większych dawek?   Euthyrox, Letrox i Euthyroxin to najpopularniejsze preparaty stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy. Wszystkie te leki zawierają lewotyroksynę, czyli syntetyczną tyroksynę, która działa analogicznie do naturalnie występującego hormonu wytwarzanego w tarczycy i która ma doprowadzić do prawidłowego poziomu hormonów tarczycy we krwi. Dlatego w naszym interesie jest zadbanie o jak najlepsze działanie leku. Niestety łatwo o popełnienie […]


1 września 2021

Oto Inozytol – składnik witaminopodobny o udowodnionym działaniu na zdrowie tarczycy! To mój ulubiony składnik aktywny o potwierdzonym klinicznie działaniu, który odkryłam w trakcie poszukiwań naturalnych rozwiązań w badaniach medycznych. Jedno z badań wykazuje korzystny wpływ mio-inozytolu w suplementacji łącznej z selenem na poziom hormonów tarczycy oraz TSH, jak również na zmniejszenie stanu zapalnego tarczycy. Przez 6 miesięcy grupie pacjentów podawano selen (83 μg w formie selenometioniny) i mio-inozytol (600 mg), co poskutkowało […]


1 września 2021

Pobierz darmowego e-booka

Otrzymuj nowe artykuły i porady dotyczące zdrowia. Odbierz darmowy e-book od naszych specjalistów o Hashimoto!

Hashimotoplan
email-icon facebook twitter mail youtube linkedin instagram whatsup