Wszystkie artykuły

Przeczytasz w 15 minut Jeśli masz niedoczynność tarczycy, to najprawdopodobniej zmagasz się nadprogramowymi kilogramami. A jeśli nie możesz schudnąć mimo diety i ćwiczeń, a po posiłku dokucza Ci złe samopoczucie, sprawdź, czy nie masz insulinooporności. W artykule dowiesz się co robić, aby skutecznie pozbyć się niechcianych kilogramów i odzyskać smukłą sylwetkę. 

Przeczytasz w 8 minut Niedoczynność tarczycy w 90% przypadków jest efektem choroby Hashimoto, która jest chorobą autoimmunologiczną – inaczej nazywaną autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy. Dowiedz się, jakie są najczęstsze etapy choroby i jak możesz sobie pomóc.

Przeczytasz w 10 minut Choroba Hashimoto jest przewlekła i trudna w leczeniu. Jeśli szukasz sposobów na poprawę samopoczucia i wprowadzenia choroby Hashimoto w stan remisji, przeczytaj, jak udało mi się odbudować tarczycę i zmniejszyć stan zapalny.

Przeczytasz w 4 minut Chorobie Hashimoto towarzyszy wiele różnych niepokojących objawów. Jednym z nich jest nadmierna suchość skóry twarzy, dłoni, łokci czy kolan. W artykule dowiesz się, jak zadbać o wygląd i prawidłową pielęgnację skóry.

Przeczytasz w 7 minut Coraz więcej osób dostrzega zależność pomiędzy tym, co jemy, a pojawianiem się przykrych dolegliwości i chorób przewlekłych, w tym autoimmunizacyjnych, takich jak Hashimoto. Często przyczyną są nieprawidłowe reakcje organizmu na pozornie zdrowe pokarmy.

Przeczytasz w 8 minut Temat suplementacji budzi wiele kontrowersji. Każdemu marzy się magiczna pigułka, która bez dużego wysiłku pomoże poczuć się lepiej i odzyskać zdrowie.

Przeczytasz w 5 minut Jeśli masz Hashimoto, świadomość obecności nietolerancji nabiału jest szczególnie ważna, ponieważ spożycie laktozy może powodować nie tylko przykre dolegliwości, ale również niekorzystnie wpływać na leczenie.

Przeczytasz w 2 minut Dzisiaj podzielę się przepisem na puszysty omlet „na słodko” bez glutenu, laktozy i cukru. Nieskromnie przyznam, że jest to najlepszy omlet, jaki jadłam. Delikatny, puszysty i lekki jak chmurka, sycący, ale nie zapychający.

Przeczytasz w < 1 minuta Jakie śniadanie, taki dzień. Zjedzenie pożywnego i pysznego śniadania to najlepszy sposób na ponowne rozkręcenie metabolizmu po nocy oraz dostarczenie składników odżywczych, które pomogą zdrowo, z energią i radością zacząć dzień.

Przeczytasz w 4 minut Niejednokrotnie mogłaś przeczytać na naszym portalu, że w chorobie Hashimoto choruje nie tylko tarczyca, ale cały układ immunologiczny, czyli odpornościowy, którego zadaniem jest ochrona organizmu przed patogenami i różnymi chorobami. Poznaj listę produktów wyciszających stan zapalny. 

Przeczytasz w 4 minut Połowa wakacji już za nami, ale mam nadzieję, że masz przed sobą jeszcze jakiś wakacyjny wyjazd. Podróżowanie w wakacje z przewlekłą chorobą, jaką jest Hashimoto, może rodzić różnego rodzaju niepokoje i wymaga od nas trochę sprytu.

Przeczytasz w 4 minut Na pewno nie raz słyszałaś, że „cukier krzepi”, a dzięki piciu mleku, będziesz wielki. Musisz jednak zdać sobie sprawę, że jest całkowicie odwrotnie, a przemysł spożywczy wykorzystując naszą niewiedzę, próbuje wpuścić nas w maliny.