Masz pytania? Zadzwoń: 575 131 815
Nowość: Nutrizen! Odkryj sposób na lepszy sen i pozbądź się zmęczenia.
Sprawdź

Wzmocnij tarczycę
Poczuj się lepiej

Sprawdź, jak działa Nutrivimix

Poznaj Nutrivimix

Nutrivimix HT#1 i Nutrivimix TAB to suplementy diety zawierające składniki odżywcze o udowodnionym działaniu dla prawidłowej pracy tarczycy i gospodarki hormonalnej.

Wybierz swój Nutrivimix

Suplementy diety Nutrivimix HT#1 w saszetkach oraz Nutrivimix TAB w tabletkach zawierają składniki odżywcze o udowodnionym działaniu dla zdrowia tarczycy.

nutrivimix

Silne wsparcie tarczycy

Nutrivimix HT#1 to suplement diety zawierający starannie dobrany zestaw składników mineralnych, witamin, inozytolu oraz ekstraktów roślinnych, które wspomagają utrzymanie prawidłowej pracy tarczycy oraz gospodarki hormonalnej. Do spożycia 1 raz dziennie w formie płynu o wysokiej biodostępności składników odżywczych.
Zaznacz składnik aktywny, aby poznać jego działanie.
Składniki 1 saszetka
200 ml płynu
100 ml płynu
Inozytol
Inozytol to związek organiczny, substancja witaminopodobna, naturalnie obecna w diecie. Na jej przyswajanie mogą mieć wpływ niewłaściwe nawyki żywieniowe, np. nadmiar kawy, herbaty i alkoholu, a także stres, antybiotyki i antykoncepcja hormonalna.
600 mg 300 mg
Ekstrakt z nasion czarnuszki siewnej (Nigella sativa)
Tymochinon z nasion czarnuszki siewnej pomaga regulować poziom glukozy we krwi.
500 mg 250 mg
6% tymochinonu
Tymochinon z nasion czarnuszki siewnej pomaga regulować poziom glukozy we krwi.
30 mg 15 mg
Ekstrakt z korzenia kurkumy (Curcuma longa L.)
Kurkumina z korzenia kurkumy ma znaczące właściwości antyoksydacyjne, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz nerwowego, w utrzymaniu zdrowia wątroby, stawów i kości oraz skóry.
156,25 mg 78,10 mg
96% kurkuminy
Kurkumina z korzenia kurkumy ma znaczące właściwości antyoksydacyjne, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz nerwowego, w utrzymaniu zdrowia wątroby, stawów i kości oraz skóry.
150 mg 75mg
Magnez
Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, mięśni oraz kości, w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania psychicznego oraz prawidłowego metabolizmu energetycznego, odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
112,5 mg (30% RWS) 56,25 mg
Witamina E
Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
100 mg (833,3% RWS) 50 mg
Cynk
Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów i makroskładników odżywczych oraz utrzymaniu zdrowych włosów, paznokci i skóry.
15 mg (150% RWS) 7,5 mg
Ekstrakt z owoców pieprzu czarnego (Piper nigrum)
Piperyna z owoców pieprzu czarnego ma znaczące właściwości antyoksydacyjne, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w utrzymaniu naturalnych funkcji trawiennych, zdrowia wątroby oraz wspomaga wchłanianie składników odżywczych.
5,26 mg 2,63 mg
95% piperyny
Piperyna z owoców pieprzu czarnego ma znaczące właściwości antyoksydacyjne, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w utrzymaniu naturalnych funkcji trawiennych, zdrowia wątroby oraz wspomaga wchłanianie składników odżywczych.
5 mg 2,5 mg
Witamina B6
Witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz układu nerwowego, w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania psychicznego oraz prawidłowego metabolizmu energetycznego.
2.8 mg (200% RWS) 1,4 mg
Witamina B1
Witamina B1 (tiamina) pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego i prawidłowych funkcji psychologicznych.
2,2 mg (200% RWS) 1,1 mg
Miedź
Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz układu nerwowego, w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego i prawidłowego transportu żelaza w organizmie.
1,4 mg (140% RWS) 0,7 mg
Biotyna
Biotyna (witamina B7) pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania psychicznego oraz prawidłowego metabolizmu energetycznego i makroskładników odżywczych, przyczynia się do utrzymaniu zdrowych włosów i skóry.
1000 µg (2000% RWS) 500 µg
Kwas foliowy
Kwas foliowy (witamina B9) pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania psychicznego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
200 µg (100% RWS) 100 µg
Witamina B12
Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz układu odpornościowego, w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego i prawidłowego funkcjonowania psychicznego, odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
100 µg (4000% RWS) 50 µg
Selen
Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy oraz układu odpornościowego, w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz utrzymaniu zdrowych włosów i paznokci.
83 µg (150,9% RWS) 41,5 µg
Witamina K
Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi.
75 µg (100% RWS) 37,5 µg
Witamina D
Witamina D3 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz zdrowych kości.
50 µg/2000 UI (1000% RWS) 25 µg
bez laktozy
Nie zawiera glutenu, laktozy i soi.
stosowanie-nutrivimix
stosowanie-w-plynie
Do spożycia 1 raz dziennie w formie płynu o wysokiej biodostępności składników odżywczych.
tick
wymagajacych szczególnego wsparcia tarczycy i układu hormonalnego
tick
z niedoborem witaminy B12
tick
z objawami przewlekłego zmęczenia i znużenia, przybierania na wadze, osłabienia i wypadania włosów, wahań nastroju i rozdrażnienia
nutrivimix-tab

Niezbędne składniki dla tarczycy

Nutrivimix TAB to suplement diety zawierający starannie dobrany zestaw składników mineralnych, inozytolu oraz witamin, które wspomagają utrzymanie prawidłowej pracy tarczycy oraz gospodarki hormonalnej. Do spożycia 1 raz dziennie w formie małych, naturalnie powlekanych, łatwych do połknięcia tabletek.
Zaznacz składnik aktywny, aby poznać jego działanie.
Składniki 1 tabletka powlekana 2 tabletki powlekane
Inozytol
Inozytol to związek organiczny, substancja witaminopodobna, naturalnie obecna w diecie. Na jej przyswajanie mogą mieć wpływ niewłaściwe nawyki żywieniowe, np. nadmiar kawy, herbaty i alkoholu, a także stres, antybiotyki i antykoncepcja hormonalna.
300 mg 600 mg
Żelazo
Żelazo pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny, odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
10 mg (71,5% RWS) 20 mg (143% RWS)
Witamina C
Witamina C zwiększa przyswajanie żelaza, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i układu nerwowego.
10 mg (12,5% RWS) 20 mg (25% RWS)
Cynk
Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów i makroskładników odżywczych oraz utrzymaniu zdrowych włosów, paznokci i skóry.
7,5 mg (75% RWS) 15 mg (150% RWS)
Witamina B6
Witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz układu nerwowego, w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania psychicznego oraz prawidłowego metabolizmu energetycznego.
1,05 mg (75% RWS) 2,1 mg (150% RWS)
Witamina B12
Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz układu odpornościowego, w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego i prawidłowego funkcjonowania psychicznego, odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
12,5 µg (500% RWS) 25 µg (1000% RWS)
Kwas foliowy
Kwas foliowy (witamina B9) pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania psychicznego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
100 µg (50% RWS) 200 µg (100% RWS)
Selen
Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy oraz układu odpornościowego, w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz utrzymaniu zdrowych włosów i paznokci.
41,5 µg (75,5% RWS) 83 µg (151% RWS)
Witamina D3
Witamina D3 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz zdrowych kości.
25 µg (500% RWS) 50 µg (1000% RWS)
bez laktozy
Nie zawiera glutenu, laktozy i soi
stosowanie-nutrivimix-tab
stosowanie-w-tabletkach
Do spożycia 1 raz dziennie w formie małych, powlekanych i łatwych do połknięcia tabletek.
tick
wymagajacych szczególnego wsparcia tarczycy i układu hormonalnego
tick
z niedoborem żelaza
tick
z objawami zmęczenia i znużenia, osłabienia włosów, wahań nastroju i rozdrażnienia

Poznaj opinie naszych klientów

98% naszych klientów pozytywnie oceniło dzialanie naszych suplementów diety
14 dni na zwrot
Bezpieczne zakupy
Wysyłka w 24h

Najczęściej zadawane pytania

Co to jest Nutrivimix?

Nutrivimix to odżywczy suplement diety zawierający w 1 saszetce aż 16 składników odżywczych o udowodnionym działaniu na zdrowie tarczycy, układu odpornościowego i hormonalnego. Jego skład powstał na bazie międzynarodowych badań skuteczności składników aktywnych u osób wymagających wsparcia zdrowia tarczycy. Suplement jest w formie wygodnych saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w płynie i spożycia 1 raz dziennie.

Nutrivimix zawiera metylowane formy witamin, organiczne składniki mineralne i standaryzowane ekstrakty roślinne, które zapewniają wysoką biodostępność, a spożycie ich w płynie zwiększa i przyśpiesza wchłanianie. Nie zawiera sztucznych barwników, konserwantów, glutenu, laktozy, soi, co potwierdzają badania przeprowadzane przez akredytowane laboratorium badawcze.

Jaki jest skład Nutrivimixu?

Poza witaminami i składnikami mineralnymi (witaminą D, K, B12, B1, B6, E, kwasem foliowym, biotyną, cynkiem, selenem, magnezem), Nutrivimix zawiera 3 składniki przeciwzapalne: myo-inozytol, kurkuminę i tymochinon, które w naturalny sposób wspierają nasz organizm i mają na celu:

  • zmniejszenie stanu zapalnego tkanki tarczycy,
  • obniżenie przeciwciał przeciwtarczycowych (anty-TPO, anty-TG),
  • wyrównanie parametrów tarczycowych (TSH, T3, T4),
  • oraz poprawę samopoczucia.

Dlaczego Nutrivimix jest do spożycia w płynie?

Nutrivimix zawiera dużą ilość, aż 16 składników odżywczych w odpowiednio wysokich, ale bezpiecznych dawkach, których nie zmieścilibyśmy w tabletkach. Dzięki temu wystarczy spożycie 1 raz dziennie.

Jest to wygoda dla osób zapracowanych i „zabieganych” oraz nielubiących przełykania tabletek. Największą zaletą spożycia Nutrivimixu w płynie jest większa i szybsza wchłanialność składników odżywczych.

Jak spożywać Nutrivimix?

1 saszetkę dziennie należy rozpuścić w dużej szklance wody lub soku i dokładnie wymieszać. Można dodać wyciśnięty sok z cytryny. Na powierzchni oraz na dnie pojawia się piana i osad – nie stanowi to wady produktu.

Napój należy pić powoli, małymi łykami i po posiłku, najlepiej po obiedzie – nigdy na pusty żołądek. Przez pierwsze 2-6 dni można stosować roztwór z połowy saszetki, aby organizm „przyzwyczaił” się do pełnej dawki.

Jak długo stosować Nutrivimix?

Rekomendowany czas stosowania Nutrivimixu wynosi od 3 do 6 miesięcy. Wyniki badań skuteczności działania składników w zakresie poprawy wyników laboratoryjnych oraz polepszenia samopoczucia zostały potwierdzone w efekcie 6 miesięcznej suplementacji.

Nie ma jednak sztywnych ograniczeń czasowych suplementacji Nutrivimixem i jest to kwestia bardzo indywidualna uzależniona od samopoczucia i stanu zdrowia.

Czy trzeba robić przerwy w suplementacji Nutrivimixem?

Przy długotrwałym stosowaniu, ponad 6 -12 miesięcy, zaleca się zrobienie przerwy w suplementacji, aby zaobserwować zmiany w samopoczuciu oraz wykonać badania laboratoryjne.

Nie jest to jednak sztywna reguła, bardziej kwestia indywidualna uzależniona od samopoczucia i stanu zdrowia.

Czy Nutrivimix zawiera laktozę i gluten?

Nutrivimix nie zawiera glutenu, laktozy, soi, jak również sztucznych barwników, konserwantów i zbędnych wypełniaczy.

Wszystkie składniki aktywne Nutrivimixu mają certyfikat braku glutenu i laktozy a każda wytworzona partia suplementów jest dodatkowo badana przez akredytowane laboratorium badawcze. Chcemy mieć pewność, że nasz suplement nie zawiera nawet śladowych ilości tych składników.

Czy przed badaniem laboratoryjnym poziomu hormonów należy odstawić Nutrivimix?

Ze względu na zawartą w składzie biotynę, Nutrivimix należy odstawić na 2-5 dni przed planowanym badaniem hormonów. Do suplementacji można powrócić zaraz po wykonaniu badania.

Czy można stosować Nutrivimix nie mając choroby tarczycy?

Tak. Nutrivimix to suplement diety dla osób, które potrzebują odżywienia organizmu i uzupełnienia diety w witaminy oraz składniki mineralne wspierające prawidłowe funkcjonowanie organizmu (tarczycy, układu odpornościowego, nerwowego i hormonalnego). Zwłaszcza w okresach gorszego samopoczucia lub po przebytych chorobach.

Odpowiednio dobrane witaminy i składniki mineralne, poprzez usprawnianie pracy organizmu, przyczyniają się do poprawy samopoczucia i do łagodzenia wielu objawów (zmęczenia, znużenia, wypadających włosów, suchej skóry, wahań nastroju, rozdrażnienia, problemów z koncentracją).

Czy można stosować Nutrivimix po usunięciu tarczycy?

Tak. Nutrivimix zawiera składniki odżywcze, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie nie tylko tarczycy, ale również układu odpornościowego, nerwowego i hormonalnego.

Odpowiednio dobrane witaminy i składniki mineralne, poprzez usprawnianie pracy organizmu, przyczyniają się do poprawy samopoczucia i do łagodzenia wielu objawów (zmęczenia, znużenia, wypadających włosów, suchej skóry, wahań nastroju, rozdrażnienia, problemów z koncentracją). Nutrivimix zawiera również 3 składniki przeciwzapalne: myo-inozytol, kurkuminę i tymochinon, które mają na celu zmniejszenie stanu zapalnego tkanki tarczycy, obniżenie przeciwciał przeciwtarczycowych oraz poprawę samopoczucia.

Czy można stosować Nutrivimix nie mając choroby Hashimoto, mając insulinooporność?

Tak. Nutrivimix to suplement diety wspierający także prawidłowy metabolizmu węglowodanów i makroskładników odżywczych. Nutrivimix zawiera m.in. myo-inozytol, który zmniejsza poziom glikemii, hiperinsulinemii oraz przyśpiesza metabolizm.

 

W przypadku insulinooporności rekomendujemy jednak nasz suplement diety Nutriformin, który zawiera myo-inozytol w większej dawce i dodatkowe składniki uwrażliwiające tkanki na insulinę, o silnym działaniu hipoglikemizującym. Nutriformin został opracowany w oparciu o badania skuteczności składników aktywnych u osób z zaburzoną gospodarką węglowodanową i problemami z wagą.

Czy można stosować Nutrivimix w ciąży i w trakcie karmienia piersią?

Witaminy i składniki mineralne stanowią uzupełnienie zdrowej diety. Jednak okres ciąży i karmienia piersią to szczególny czas, dlatego zaleca się, aby stosowanie wszelkich suplementów diety w ciąży i w trakcie karmienia piersią było konsultowane z lekarzem.

Czy Nutrivimix można stosować u dzieci i młodzieży?

Nutrivimix jest suplementem diety przeznaczonym dla osób dorosłych. W przypadku wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Czy Nutrivimix mogą stosować osoby zażywające leki przeciwzakrzepowe?

Tak. Ilość zawartej w Nutrivimixie witaminy K jest na poziomie rekomendowanego dziennego zapotrzebowania, a nie jest dawką leczniczą.

Dlaczego zawartość niektórych witamin i składników mineralnych w Nutrivimixie jest wyższa niż RWS?

RWS (referencyjne wartości spożycia) określa ilości składników odżywczych, które powinny być każdego dnia dostarczane organizmowi dorosłego człowieka w celu zaspokojenia średniego zapotrzebowania na te składniki. Ze względu na duże różnice osobnicze (wiek, poziom aktywności fizycznej, stan zdrowia,) stanowią one wartości orientacyjne.

Nutrivimix jest odżywczym suplementem diety, który ma na celu uzupełnienie niedoborów spowodowanych dietą oraz osłabioną kondycją tarczycy. Dlatego w większości składników dawki są wyższe niż 100% RWS – jednak nie przekraczają poziomu tolerancji spożycia oraz bezpieczeństwa stosowania.

Z względu na wysoki poziom zawartości witamin i składników mineralnych nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej ani równocześnie przyjmować innych suplementów zawierających te same składniki aktywne.

Jakie są przeciwwskazania do stosowania Nutrivimixu?

Tak, jak w przypadku większości suplementów diety, przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość na jakikolwiek składnik preparatu.

W przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz dzieci i młodzieży przed stosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

Który suplement wybrać: Nutrivimix czy Nutriformin?

Nutrivimix (różowy) to odżywczy suplement diety dla osób potrzebujących wsparcia zdrowia tarczycy i układu odpornościowego. Łagodzi wiele objawów towarzyszących problemom z tarczycą takich jak: zmęczenie, wahania nastrojów, wypadanie włosów oraz poprawia samopoczucie i dodaje energii.

Nutriformin (zielony) przeznaczony jest dla osób dążących do redukcji masy ciała, potrzebujących wsparcia metabolizmu i prawidłowego poziomu cukru. Zawiera składniki o udowodnionym działaniu na zmniejszenie glikemii, hiperinsulinemii, apetytu na słodycze, zmniejszenie masy ciała i redukcję tkanki tłuszczowej.

Można stosować oba suplementy równolegle – Nutriformin po śniadaniu, a Nutrivimix po obiedzie.

Pobierz ulotkę Plik PDF, 1.2MB

Jak odzyskać zdrowie?

Jeśli masz chorobę Hashimoto, choruje nie tylko tarczyca, lecz cały układ odpornościowy – niedoczynność tarczycy jest zazwyczaj wierzchołkiem góry lodowej. Terapia hormonalna to za mało, aby poczuć się lepiej i zatrzymać proces niszczenia tarczycy.

Do rozwinięcia pełnoobjawowej choroby potrzebne jest kilka lat. Osiąganie poprawy stanu zdrowia nie następuje też z dnia na dzień. Przy tym podłoże choroby Hashimoto jest bardzo złożone a na jego przebieg wpływają różne czynniki, których zidentyfikowanie może zająć trochę czasu. Poszukiwanie ich przypomina układanie puzzli – czasem nawet po zmianie diety i stylu życia, wciąż nam czegoś brakuje.

Dlatego w chorobie Hashimoto potrzebny jest kompleksowy plan wsparcia zdrowia. Krok po kroku wdrażaj pozytywne zmiany w stylu życiu i przekonaj się, że są one w stanie nie tylko poprawić Twoje wyniki, ale co najważniejsze ogólną kondycję i samopoczucie.

Piśmiennictwo: 1. Zakrzewska E., Zegan M., Michota-Katulska E.: Zalecenia dietetyczne w niedoczynności tarczycy przy współwystępowaniu choroby Hashimoto. Bromat. Chem. Toksykol. – XLVIII, 2015, 2, 117–127. 2. Drutel A., Archambeaud F., Caron P.: Selenium and the thyroid gland: more good news for clinicians. Clin. Endocrinol., 2013; 78: 155-164. 3. Socha K., Dziemianowicz M., Omeljaniuk W. i współpr.: Nawyki żywieniowe a stężenie selenu w surowicy u pacjentów z chorobą Hashimoto. Probl. Hig. Epidemiol., 2012; 93(4): 824-827. 4. Mazokopakis EE, Papadakis JA, et al.: Effects of 12 months treatment with L-selenomethionine on serum anti-TPO Levels in Patients with Hashimoto’s thyroiditis. Thyroid. 2007 Jul;17(7):609-12. 5. Nordio M., Pajalich R.: Combined Treatment with Myo-Inositol and Selenium Ensures Euthyroidism in Subclinical Hypothyroidism Patients with Autoimmune Thyroiditis. Journal of Thyroid Research Volume 2013, Article ID 424163, 5 pages. 6. Nordio M., Basciani S.: Myo-inositol plus selenium supplementation restores euthyroid state in Hashimoto’s patients with subclinical hypothyroidism. European Review for Medical and Pharmacological Sciences 2017; 21 (2 Suppl): 51-59. 7. Nordio M., Basciani S.: Treatment with Myo-Inositol and Selenium Ensures Euthyroidism in Patients with Autoimmune Thyroiditis. International Journal of Endocrinology. Volume 2017, Article ID 2549491, 6 pages. 8. Yan He, Yuan Yue, et al.: Curcumin, Inflammation, and Chronic Diseases: How Are They Linked? Molecules 2015, 20, 9183-9213. 9. Bright JJ.: Curcumin and autoimmune disease. Adv Exp Med Biol. 2007;595:425-51. 10. MahdiehAbbasalizadFarhangi, Parvin Dehghan,et al.: The effects of Nigella sativa on thyroid function, serum Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF) – 1, Nesfatin-1 and anthropometric features in patients with Hashimoto’s thyroiditis: a randomized controlled trial. Complementary and Alternative Medicine (2016) 16:471 pages 7-9. 11. Nishiyama S., Futagoishi-Suginohara Y., Matsukura M.: Zinc supplementation alters thyroid hormone metabolism in disabled patients with zinc deficiency. J Am CollNutr 1994 Feb;13(1):62-7. 12. Borawska M., Markiewicz-Żukowska R., Dziemianowicz M. i współpr.: Wpływ nawyków żywieniowych i palenia papierosów na stężenie cynku w surowicy krwi kobiet z chorobą Hashimoto. Bromat. Chem. Toksykol. – XLV, 2012, 3, str. 759–765. 13. Kivity S., Agmon-Levin N., Zisappl M. et al.: Vitamin D and autoimmune thyroid disease. Cellular & Molecular Immunology, 2011; 8: 243-257. 14. Bozkurt N.C., Karbek B., et al.: The association between severity of vitamin D deficiency and Hashimoto`s thyroiditis. Endocr. Pract. 2013; 19(3): 479-484. 15. Kim D.: Low vitamin D status is associated with hypothyroid Hashimoto’s thyroiditis. Hormones (Athens). 2016 Jul;15(3):385-393. 16. Sandeep Chaudhary, Deep Dutta, Manoj Kumar, et al.:Vitamin D supplementation reduces thyroid peroxidase antibody levels in patients with autoimmune thyroid disease: An open-labeled randomized controlled trial. Indian J Endocrine Metab. 2016 May-Jun;20(3):391-8. 17. Szczepanek-Parulska E., Hernik A., Ruchała M.: Anemia in thyroid diseases. Polish Archives of Internal Medicine 2017; 127 (5). 18. Jabbar A., Yawar A., Waseem S., et.al.: Vitamin B12 deficiency common in primary hypothyroidism. J Pak Med Assoc. 2008 May;58(5):258-61. 19. Collins A., Pawlak R.: Prevalence of vitamin B-12 deficiency among patients with thyroid dysfunction. Asia Pac J ClinNutr 2016;25(2):221-226. 20. Włochal M., Kucharski M.A., Grzymisławski M.: The effects of vitamins and trace minerals on chronic autoimmune thyroiditis. Journal of Medical Science 2 (83) 2014. 21. Sworczak K., Wiśniewski P.: The role of vitamins in the prevention and treatment of thyroid disorders. EndokrynologiaPolska/Polish Journal of Endocrinology 2011; 62 (4). 22. Fernandez-Mejia C.: Pharmacological effects of biotin. J NutrBiochem. 2005 Jul;16(7):424-7. Review. 23. Duncan A., Yacoubian C., Watson N., Morrison I.: The risk of copper deficiency in patients prescribed zinc supplements. J ClinPathol2015;0:1–3. 24. Wawrzyniak A., Mincer-Chojnacka I., Kalicki B i współp.: Plejotropowe działanie witamin D i K. Pediatr. Med. Rodz. 2015, 11 (4), p. 374–381. 25. Shailendra Wadhwa, Sarita Singhal, Swati Rawat: Bioavailability Enhancement by Piperine: A Review. AsianJournal of Biomedical and Pharmaceutical Sciences; 4(36) 2014, 1-8.