Dieta przeciwzapalna JESIEŃ

(2 opinii)

Gotowa dieta dla osób z chorobą Hashimoto i insulinoopornością oraz dążących do redukcji masy ciała /7 dni, wersja jesienno-zimowa, e-book/

Jadłospis przeciwzapalny o niskim IG to gotowa dieta dla osób z chorobą Hashimoto i insulinoopornością oraz dążących do redukcji masy ciała opracowana we współpracy z dietetykiem klinicznym. To jeden z najkorzystniejszych dla zdrowia modeli odżywiania, który jednocześnie zapewnia skuteczną redukcją masy ciała przy wybraniu właściwej kaloryczności. 

Jeśli masz za sobą nieudane próby zdrowego odżywiania czy odchudzania, potrzebujesz motywacji albo nie wiesz, jak się odżywiać mając Hashimoto lub insulinooporność, ten e-book jest dla Ciebie!

W ramach zakupu otrzymujesz od nas jadłospisy o kaloryczności: 1500 i 1800 kcal

Więcej szczegółów znajdziesz w opisie produktu.

 

Cena:

49,00 

Jadłospis przeciwzapalny uwzględnia potrzeby osób, które pragną:

  • odżywiać się zdrowo i jednocześnie smacznie
  • pozbyć się zbędnych kilogramów i schudnąć
  • pobudzić metabolizm i rozgrzać się od środka 
  • odzyskać energię i poprawić samopoczucie

W e-booku znajdziesz:

  • gotowy jadłospis z posiłkami na 7 dni
  • 30 prostych przepisów na smaczne dania
  • 5 posiłków dziennie bez glutenu, laktozy i cukru
  • wytyczne jak jeść, żeby schudnąć
  • podstawy diety przeciwzapalnej
  • wskazówki i tabele dotyczące IG
  • pomocne listy zakupów oraz zamienników 
  • odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania u dietetyka

Jadłospis przeciwzapalny o niskim IG to:

  • przeciwzapalna dieta wskazana dla osób z chorobą Hashimoto i insulinoopornością, która pomoże złagodzić wiele objawów i poczuć się lepiej
  • produkty o niskim indeksie glikemicznym, które wspierają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi oraz ułatwiają odchudzanie
  • rozkład makroskładników odżywczych odpowiedni dla osób dążących do redukcji masy ciała, który jest bezpieczny dla gospodarki hormonalnej: B 20%, T 35%, W 45%
  • gotowy plan odżywiania, który bazuje na łatwo dostępnych sezonowych produktach wzbogacony o listę zamienników i porady do komponowania własnych posiłków
  • 2 warianty kaloryczne diety do wyboru: 1500 kcal i 1800 kcal w wersji tradycyjnej (zawierają mięso i ryby)

W przypadku, kiedy chcesz schudnąć: 

  • Określ swoje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne, odejmij nie więcej niż 500 kcal i wybierz właściwą dla siebie kaloryczność: 1500 kcal lub 1800 kcal. 
  • Jeśli Twoje zapotrzebowanie energetyczne wyszło nieco wyższe, nie przejmuj się, bo w e-booku otrzymasz dokładną instrukcję, jak i czym zwiększyć kaloryczność posiłku.

Życzymy smacznego i obiecujemy: nie będziesz głodna, Twoje jedzenie będzie smaczne i zdrowe a cały proces wyjątkowo przyjemny! Odczarujemy znaczenie słowa „dieta” a lepsze samopoczucie i efekty zmotywują Cię do wybrania na dłużej tego najkorzystniejszego dla zdrowia modelu żywieniowego.

Jakie dania znajdziesz w środku?

  • Tajski krem z dyni
  • Mus czekoladowy z awokado
  • Sałatka a`la tabbouleh z komosą ryżową
  • Krem pomidorowo-paprykowy
  • Jabłka zapiekane pod kruszonką
  • Pierś z kurczaka pod kokosowym beszamelem
  • Rozgrzewające smoothie z gruszką
  • Placki z cukinii z czarnuszką
    i wiele innych

Z jakie produktów przygotowano posiłki?

W jadłospisie znajdziesz produkty jesienno-zimowe takie jak: dynia, jabłka, śliwki, warzywa korzeniowe, imbir oraz rozgrzewające przyprawy – kurkuma, cynamon, goździki, kardamon.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia właściciela praw autorskich jest zabronione. Treść e-booka ma charakter edukacyjno-informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Jadłospis przeciwzapalny uwzględnia potrzeby osób, które pragną:

  • odżywiać się zdrowo i jednocześnie smacznie
  • pozbyć się zbędnych kilogramów i schudnąć
  • pobudzić metabolizm i rozgrzać się od środka 
  • odzyskać energię i poprawić samopoczucie

W e-booku znajdziesz:

  • gotowy jadłospis z posiłkami na 7 dni
  • 30 prostych przepisów na smaczne dania
  • 5 posiłków dziennie bez glutenu, laktozy i cukru
  • wytyczne jak jeść, żeby schudnąć
  • podstawy diety przeciwzapalnej
  • wskazówki i tabele dotyczące IG
  • pomocne listy zakupów oraz zamienników 
  • odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania u dietetyka

Jadłospis przeciwzapalny o niskim IG to:

  • przeciwzapalna dieta wskazana dla osób z chorobą Hashimoto i insulinoopornością, która pomoże złagodzić wiele objawów i poczuć się lepiej
  • produkty o niskim indeksie glikemicznym, które wspierają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi oraz ułatwiają odchudzanie
  • rozkład makroskładników odżywczych odpowiedni dla osób dążących do redukcji masy ciała, który jest bezpieczny dla gospodarki hormonalnej: B 20%, T 35%, W 45%
  • gotowy plan odżywiania, który bazuje na łatwo dostępnych sezonowych produktach wzbogacony o listę zamienników i porady do komponowania własnych posiłków
  • 2 warianty kaloryczne diety do wyboru: 1500 kcal i 1800 kcal w wersji tradycyjnej (zawierają mięso i ryby)

W przypadku, kiedy chcesz schudnąć: 

  • Określ swoje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne, odejmij nie więcej niż 500 kcal i wybierz właściwą dla siebie kaloryczność: 1500 kcal lub 1800 kcal. 
  • Jeśli Twoje zapotrzebowanie energetyczne wyszło nieco wyższe, nie przejmuj się, bo w e-booku otrzymasz dokładną instrukcję, jak i czym zwiększyć kaloryczność posiłku.

Życzymy smacznego i obiecujemy: nie będziesz głodna, Twoje jedzenie będzie smaczne i zdrowe a cały proces wyjątkowo przyjemny! Odczarujemy znaczenie słowa „dieta” a lepsze samopoczucie i efekty zmotywują Cię do wybrania na dłużej tego najkorzystniejszego dla zdrowia modelu żywieniowego.

Jakie dania znajdziesz w środku?

  • Tajski krem z dyni
  • Mus czekoladowy z awokado
  • Sałatka a`la tabbouleh z komosą ryżową
  • Krem pomidorowo-paprykowy
  • Jabłka zapiekane pod kruszonką
  • Pierś z kurczaka pod kokosowym beszamelem
  • Rozgrzewające smoothie z gruszką
  • Placki z cukinii z czarnuszką
    i wiele innych

Z jakie produktów przygotowano posiłki?

W jadłospisie znajdziesz produkty jesienno-zimowe takie jak: dynia, jabłka, śliwki, warzywa korzeniowe, imbir oraz rozgrzewające przyprawy – kurkuma, cynamon, goździki, kardamon.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia właściciela praw autorskich jest zabronione. Treść e-booka ma charakter edukacyjno-informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

2 opinie dla Dieta przeciwzapalna JESIEŃ

5,0
Na podstawie 2 recenzji
5 gwiazdek
100
100%
4 gwiazdki
0%
3 gwiazdki
0%
2 gwiazdki
0%
1 gwiazdka
0%
  1. Aldona

    Dieta jest genialna 🙂 proste przepisy, dobre składniki i niesamowity smak na talerzu 🙂 na stałe zagościła nie tylko w moim, ale i w rodzinnym menu. Z niecierpliwościa czekam na kolejną wiosenna odsłone 🙂 Polecam z całego serca

  2. Małgorzata

    Dieta bardzo mi przypasowała. Posiłki są smaczne i proste w przygotowaniu. Nie ma kanapek, ale nie miałam z tym problemu, bo są placuszki, omlety, naleśniki:-) Fajnie przygotowane wskazówki na temat tego jak jeść, żeby schudnąć. Polecam

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Anuluj

Inni zamówili również

14 dni na zwrot
Bezpieczne zakupy
Wysyłka w 24h

Pobierz darmowego e-booka

Otrzymuj nowe artykuły i porady dotyczące zdrowia. Odbierz darmowy e-book od naszych specjalistów o Hashimoto!

Hashimotoplan