Black Week! Aż do -30% na suplementy i diety. Użyj kodu: BLACK2022 Sprawdź

Przerost drożdżaków u osób z Hashimoto: czynniki ryzyka, objawy, leczenie

U wielu osób chorych na Hashimoto stwierdza się przerost drożdżaków z gatunku Candida albicans.(1) Choć występują one naturalnie w naszym przewodzie pokarmowym, jamie ustnej i narządach płciowych, w sprzyjających warunkach dochodzi do ich przerostu, który negatywnie odbija się na zdrowiu i samopoczuciu. Jak temu zapobiec?

Jakie czynniki sprzyjają drożdżakom?

U niektórych osób za nadmierne namnażanie się drożdżaków w organizmie odpowiadają zgubne nawyki żywieniowe. Słabość do produktów słodkich, skrobiowych oraz alkoholu niestety sprzyja infekcjom, a przy okazji wielu innym problemom zdrowotnym.

Jednak istnieje też szereg czynników chorobowych, które zwiększają ryzyko kandydozy. Oprócz choroby Hashimoto są nimi:

  • osłabiony system immunologiczny w przebiegu HIV/AIDS, chemioterapii, cukrzycy,
  • antybiotykoterapia, przyjmowanie sterydów lub tabletek antykoncepcyjnych,
  • neutropenia (obniżenie liczby neutrofilów we krwi),
  • niewydolność nerek,
  • stosowanie cewników wewnątrznaczyniowych,
  • hospitalizacja,
  • przebycie zabiegu chirurgicznego, zwłaszcza w obrębie układu pokarmowego.(1,2)

Jak objawia się przerost drożdżaków w organizmie?

Nie wszystkie objawy, wywoływane przez drożdżaki, są dla nich specyficzne. Przykładem jest przewlekłe zmęczenie, które może być związane z niedoborami składników odżywczych, wynikających z kandydozy. W grę mogą wchodzić deficyty witaminy B6, magnezu, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Ponadto infekcje drożdżakowe występują w momentach obniżonej odporności, która również negatywnie odbija się na poziomie energii. Innym objawem są dolegliwości ze strony układu pokarmowego, spowodowane zaburzeniami balansu naturalnej mikroflory jelitowej. Mogą więc pojawić się nudności, wymioty, wzdęcia, gazy, skurcze.(3)

Do bardziej charakterystycznych objawów należą pleśniawki w jamie ustnej, nawracające infekcje pochwy i układu moczowego, grzybica skóry i paznokci, a także grzybicze zapalenie zatok.(3)

Sposoby leczenie infekcji drożdżakowej

Przerost drożdżaków można leczyć farmakologicznie, przyjmując nystatynę lub flukonazol.(4)

W zwalczaniu drożdżaków zalecane są też metody naturalne, takie jak:

  • olej z oregano (łącznie 6 kapsułek 150 mg dziennie w 3 porcjach),
  • węgiel aktywowany 2-4 kapsułki dziennie przed snem (ten sposób może skutkować niedoborem magnezu, dlatego warto uzupełnić jego podaż),
  • probiotyk Saccharomyces boulardii 5-15 mld jtk 2-4 razy dziennie.(4)

Każda kuracja powinna trwać z przerwami 60-90 dni. Wskazaniem do jej przeprowadzenia jest wynik badania oznaczającego przerost Candidy w kale oraz zalecenie lekarskie.

Osoby chore na Hashimoto powinny także sięgać po biotynę, która nie tylko wspomaga zwalczanie infekcji drożdżakowej, ale także wykazuje pozytywny wpływ na nadnercza i porost włosów, co ma istotne znaczenie w terapii zapalenia tarczycy. (1)

Dlatego tworząc suplement diety Nutrivimix, nie mogło zabraknąć w nim biotyny, która jest w dawce 1000 mcg. Więcej na temat Nutrivimixu można przeczytać << tutaj >>

Ważne wskazówki dietetyczne

Skoro określone pokarmy sprzyjają namnażaniu się drożdżaków, to naturalne, że należy wykreślić je z jadłospisu. Pierwszą grupą produktów, które powinny znaleźć się na cenzurowanym, są artykuły bogate w cukry i skrobię, takie jak słodycze, ciasta, drożdżówki, ziemniaki, zboża, mleko, nabiał, owoce. Oprócz tego warto wyeliminować całkowicie alkohol.(1)


nutrivimix saszetka

Kilka uwag na temat stresu

Stres jest czynnikiem sprzyjającym licznym schorzeniom, również chorobie Hashimoto. Ze względu na negatywny wpływ na układ immunologiczny, stwarza też wymarzone warunki do namnażania się drożdżaków.(5)

Dlatego, aby wesprzeć zwalczanie ich przerostu w organizmie, warto na co dzień pamiętać o wysypianiu się, relaksie, aktywności fizycznej i innych sprawdzonych sposobach na ukojenie nerwów.


1. Wentz I., Nowosadzka M. Zapalenie tarczycy Hashimoto, Wydawnictwo Wentz LLC, s. 172-173
2. Invasive Candidiasis Risk & Prevention. https://www.cdc.gov/fungal/diseases/candidiasis/invasive/risk-prevention.html Data dostępu: 27.03.2019
3. 7 Symptoms of Candida Overgrowth (Plus How to Get Rid of It). https://www.healthline.com/nutrition/candida-symptoms-treatment Data dostępu: 27.03.2019
4. Wentz I. Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie. Wydawnictwo Otwarte Kraków 2017, s. 335
5. Richards L. The 7 Most Common Causes Of Candida. https://www.thecandidadiet.com/causes-of-candida/#3_Chronic_Stress Data dostępu: 27.03.2019
loader-image
#x Nutrivimix TAb
217,00 
5.00 out of 5
89,00 
4.75 out of 5
49,00 
4.67 out of 5
119,00 
4.92 out of 5
49,00 
5.00 out of 5
nutriformin
299,00 
5.00 out of 5
nutriformin
119,00 
4.91 out of 5
plan zdrowej zmiany
69,90 
5.00 out of 5
nutrivimix
545,00 
5.00 out of 5
nutrivimix
279,00 
4.96 out of 5

Jak oceniasz ten wpis blogowy?

Kliknij gwiazdkę, aby go ocenić!

Średnia ocena: 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten wpis.

Rekomendowane artykuły

Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat choroby Hashimoto oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.

W ostatnich latach temat cholesterolu stał się bardzo popularny, ze względu na narastające ryzyko rozwoju chorób, takich jak miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze. Jednak jaki może mieć związek z chorobami tarczycy i czy jesteśmy w stanie unormować jego poziom dzięki diecie? Z tego artykułu dowiesz się, jak zinterpretować wyniki badań i jak radzić sobie z wysokim […]


28 listopada 2022

U kobiet z chorobą Hashimoto skóra staje się blada, sucha i szorstka, co wynika ze spowolnionych przemian metabolicznych w organizmie. Aby przywrócić swojej cerze dawny blask i poprawić jej kondycję, powinnaś przede wszystkim zwrócić uwagę na jej prawidłową pielęgnację. Dowiedz się, jak skutecznie nawilżyć skórę oraz odbudować barierę hydrolipidową, czyli płaszcz ochraniający skórę przed nadmierną […]


31 października 2022

Równowaga hormonalna jest istotnym elementem dobrego funkcjonowania organizmu. Zapewnia nam wewnętrzny balans oraz zdrowie. Warto odpowiednio ją wspierać, zwłaszcza jeśli chorujesz na niedoczynność tarczycy czy Hashimoto. Zdrowa dieta, regulacja stresu, sen i aktywność fizyczna to podstawy, które wspomagają prawidłowe działanie Twoich hormonów. Sprawdź, jakie ćwiczenia wybrać, aby stymulować pracę tarczycy i układu hormonalnego. Jak oceniasz […]


17 października 2022

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pobierz darmowego e-booka

Otrzymuj nowe artykuły i porady dotyczące zdrowia. Odbierz darmowy e-book od naszych specjalistów o Hashimoto!

Hashimotoplan.com