Suplementacja

Rola składników odżywczych, uzupełnianie niedoborów, suplementy i zalecane dawki

Przeczytasz w 8 minut Temat suplementacji budzi wiele kontrowersji. Każdemu marzy się magiczna pigułka, która bez dużego wysiłku pomoże poczuć się lepiej i odzyskać zdrowie.


16 grudnia 2020

Przeczytasz w 4 minut Połowa wakacji już za nami, ale mam nadzieję, że masz przed sobą jeszcze jakiś wakacyjny wyjazd. Podróżowanie w wakacje z przewlekłą chorobą, jaką jest Hashimoto, może rodzić różnego rodzaju niepokoje i wymaga od nas trochę sprytu.


29 lipca 2020

Przeczytasz w 5 minut Syrop z kwiatów czarnego bzu jest to najtańsze i najlepsze lekarstwo, które każdy nas powinien mieć w lodówce. W dodatku w zdrowszej wersji niż wszystkie syropy sprzedawane w aptece, bo bez cukru.


25 czerwca 2020

Przeczytasz w 6 minut Kiedy pada diagnoza choroby Hashimoto i zalecenie brania leku do końca życia, jesteśmy zdezorientowane. Jak możemy sobie pomóc i zmniejszyć stan zapalny przy współwystępowaniu zaburzeń hormonalnych i metabolicznych?


30 kwietnia 2020

Przeczytasz w 3 minut Niedoczynność tarczycy związana jest ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, zwłaszcza choroby wieńcowej. Badania wykazują, że niski poziom hormonów tarczycy prowadzi do podwyższonego poziomu aminokwasu homocysteiny (1).


20 sierpnia 2019

Przeczytasz w 3 minut Walka z objawami niedoczynności tarczycy często skupia się na wygaszeniu stanu zapalnego i to jest podstawa. Jednak na drodze do odzyskania pełni sił może stać jeszcze jedna przeszkoda: anemia czyli niedokrwistość. Anemia może wynikać nie tylko z niedoboru żelaza, ale również z niedoboru witaminy B12 i/lub kwasu foliowego. Zwana jest wtedy anemią megaloblastyczną i często […]


12 lutego 2019

Przeczytasz w 4 minut Choroba Hashimoto nierzadko powoduje nieprzyjemne objawy, nawet pomimo przyjmowania hormonów. Jednym z najczęściej zgłaszanych problemów jest przybieranie na wadze. Stąd zainteresowanie dietą i naturalnymi sposobami łagodzenia przebiegu choroby. Rośliną, która wykazuje pozytywne działanie na tarczycę oraz na masę ciała, jest czarnuszka. Na czym polega jej moc?


21 listopada 2018

Przeczytasz w 3 minut Jeśli chorujesz na Hashimoto, zapewne wiesz, że mogą wystąpić u Ciebie niedobory niektórych składników odżywczych. Do tych, najczęściej wymienianych jako wyjątkowo korzystnych dla pracy tarczycy, należą selen i cynk.


20 września 2018

Przeczytasz w 5 minut Kurkumina – to cenny związek aktywny, dzięki któremu kurkuma ma złoty kolor i szereg pozytywnych właściwości zdrowotnych. Liczne badania potwierdzają skuteczność działania kurkuminy i czynią z niej istotny element profilaktyki chorób cywilizacyjnych oraz wspomagania leczenia wielu schorzeń – w tym Hashimoto i innych chorób autoimmunologicznych a nawet chorób wirusowych takich, jak Covid-19. Poznaj, jak działa […]


6 września 2018

Przeczytasz w 3 minut Obserwowany w trakcie ostatnich dekad wzrost przypadków autoimmunologicznych chorób tarczycy


27 sierpnia 2018

Przeczytasz w 2 minut Każdego dnia starasz się dbać o zdrowy jadłospis, lecz mimo to masz objawy niedoborów składników odżywczych? Może to zaburzenia wchłaniania?


19 sierpnia 2018

Przeczytasz w 3 minut Ashwagandha, znana także jako witania ospała albo indyjski żeń-szeń, jest stosowana od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie wschodniej


19 czerwca 2018

Pobierz darmowego e-booka

Otrzymuj nowe artykuły i porady dotyczące choroby Hashimoto. Odbierz darmowy e-book od naszych specjalistów o Hashimoto!

Hashimotoplan
email-icon facebook twitter mail youtube linkedin instagram whatsup