Wpisy autorstwa: Małgorzata Mazur

Od hormonów zależy nasze zdrowie, wygląd i nastrój, więc gdy równowaga hormonalna jest zaburzona, pojawia się problem. I choć wydaje się, że wysiłek fizyczny wpływa tylko na masę mięśniową i poziom tkanki tłuszczowej, to w rzeczywistości ma ogromny wpływ na gospodarkę hormonalną. Ćwiczenia, niezależnie od tego czy lekkie, umiarkowane czy intensywne, aktywują działanie hormonów w […]


8 lipca 2022

Co wspólnego może mieć ze sobą Twój charakter i choroba Hashimoto? Zacznijmy od tego, że profil psychologiczny nie jest bezpośrednią przyczyną Hashimoto. Jednak cechy osobowości mogą mieć pośredni wpływ na wyzwolenie choroby Hashimoto oraz jej przebieg. Kto może być bardziej narażony na Hashimoto? Chociaż trudno tu mówić o twardych regułach, niekiedy profil psychologiczny „pomaga” chorobie. Sprzyjają […]


8 lipca 2022

Każdy z nas, kto ma chorą tarczycę wie, jak trudno utrzymać wagę w ryzach. Czasem pozbycie się kilku kilogramów wydaje się prawie niemożliwe. Problem z wagą i trudności ze schudnięciem mimo diety i ćwiczeń dotyczą aż 88% osób chorych. Dlaczego tak jest? Hormony tarczycy wpływają na podstawową przemianę materii, modulują apetyt i regulują masę ciała. […]


7 lipca 2022

Hormony tarczycy mają ogromny wpływ na metabolizm glukozy i rozwój insulinooporności. Badania wykazują istotny związek między stężeniem przeciwciał przeciwtarczycowych a zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. Wysoki poziom przeciwciał wpływa na wzrost stężenia glukozy i insuliny, co prowadzi do wzrostu masy ciała, a to z kolei do dalszej insulinooporności. Jeśli masz wysoki poziom przeciwciał anty-TPO (wyższy niż 1000 […]


7 lipca 2022

Mity na temat insulinooporności wyrastają jak grzyby po deszczu. Czasem łatwo się pogubić w natłoku sprzecznych informacji. Dlatego dziś weźmiemy pod lupę kilka z nich. MIT 1 „Musisz całkowicie wyeliminować węglowodany z diety” Nie ma żadnych naukowych przesłanek, aby eliminować węglowodany – nie zahamuje to rozwoju IO, a może negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie i […]


7 lipca 2022

Zacznijmy od tego, że niestety sam wynik TSH nie daje nam pełnego poglądu na pracę tarczycy. Wielu pacjentów z TSH w granicach normy czuje się źle i ma nieprzyjemne dolegliwości. Wynika to z tego, że TSH nie jest parametrem, który wychwyci chorobę Hashimoto w jej pierwszym stadium, lecz w fazie zaawansowanej, kiedy dochodzi już do […]


6 lipca 2022

Stres jest potrzebny każdemu człowiekowi, bo działa mobilizująco i pomaga przetrwać w trudnych sytuacjach. Jednak jeżeli jest on silny i długotrwały, może przynieść wiele szkód i odbić się negatywnie na pracy tarczycy. Pod wpływem stresu, nadnercza produkują hormony takie jak adrenalina, noradrenalina i kortyzol (tzw. hormony stresu), które komunikują się z podwzgórzem i przysadką. W […]


6 lipca 2022

Biotyna, czyli witamina B7 (H), uczestniczy w wielu reakcjach przebiegających w organizmie człowieka. Większość z nas stosuje biotynę jako środek przeciwdziałający wypadaniu i łamliwości włosów Dla osób z Hashimoto ma ona jednak dużo szersze działanie. Wiedziałaś, że biotyna ma duży wpływ na wiele procesów w organizmie, w tym także na regulację metabolizmu? W badaniach powiązano […]


6 lipca 2022

Tarczyca nie boli, tarczyca rujnuje Ci życie. Kiedy nasza tarczyca nie domaga lub choruje, to zazwyczaj nie boli. To usypia naszą czujność, gdyż ból jest sygnałem wysyłanym przez chorujące narządy. Hormony tarczycy regulują metabolizm niemal każdej komórki w naszym ciele, więc niedomagająca tarczyca wywołuje najczęściej sygnały ogólnoustrojowe. W przypadku niedoczynności zwykle pierwsze objawy ignorujemy, ponieważ […]


6 lipca 2022

Diagnoza choroby Hashimoto bywa trudna i może trwać długie miesiące, podczas których trafiamy do różnych lekarzy w poszukiwaniu pomocy i odpowiedzi na pytanie, co nam dolega. W artykule dowiesz się, jakie badania wykonać, aby zdiagnozować Hashimoto i znaleźć przyczynę rożnych dolegliwości. Dzięki właściwej diagnozie, odzyskasz kontrolę nad własnym zdrowiem i co najważniejsze – dobre samopoczucie.


24 czerwca 2022

Jeśli masz zdiagnozowaną chorobę Hashimoto i zmagasz się z rożnymi dolegliwościami, pewnie wiele razy zadawałaś sobie pytanie, dlaczego ta choroba autoimmunologiczna przydarzyła się właśnie Tobie i jak możesz sobie pomóc? Czytając ten artykuł, dowiesz się, co to jest choroba autoimmunologiczna, dlaczego dotknęła Ciebie i jak ją leczyć.


14 marca 2022

Znasz już tymochinon? Ten niesamowity składnik „leczy wszystko oprócz śmierci”, ma udowodnione działania zdrowie tarczycy i znajdziesz go w… (nie)zwykłej czarnuszce! Tymochinon: posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i antypasożytnicze działa przeciwutleniająco, zmniejszając stany zapalne wspiera odporność zmniejsza stężenie glukozy na czczo i insulinooporność odwraca zniszczenia mózgu spowodowane przez toksyczne działania ołowiu zmniejsza ciśnienie krwi przy […]


6 lutego 2022