Black Week! Aż do -30% na suplementy i diety. Użyj kodu: BLACK2022 Sprawdź

Skuteczność działania kurkuminy w chorobie Hashimoto

Kurkumina – to cenny związek aktywny, dzięki któremu kurkuma ma złoty kolor i szereg pozytywnych właściwości zdrowotnych. Liczne badania potwierdzają skuteczność działania kurkuminy i czynią z niej istotny element profilaktyki chorób cywilizacyjnych oraz wspomagania leczenia wielu schorzeń – w tym Hashimoto i innych chorób autoimmunologicznych, a nawet chorób wirusowych. Poznaj, jak działa kurkumina i jak ją najlepiej stosować. 

Wpływ kurkuminy na zdrowie

Kurkuma to przyprawa pozyskiwana z tropikalnej rośliny o nazwie Curcuma longa (ostryż długi). Jest składnikiem słynnej mieszanki curry, a w ostatnich latach zyskała w polskiej kuchni popularność także jako samodzielna przyprawa, często dodawana do potraw.

Najważniejszym składnikiem kurkumy jest kurkumina, która ma wyjątkowo pozytywny wpływ na nasze zdrowie i szerokie spektrum działania, w tym:

  • Wykazuje aktywność przeciwbakteryjną – niszczy chorobotwórcze bakterie i zmniejsza podatność na infekcje
  • Działa przeciwwirusowo – zapobiega infekowaniu komórek wirusami, hamuje namnażanie się w komórkach wirusów
  • Jest silnym przeciwutleniaczem (antyoksydantem) – wymiata z organizmu nadmiar wolnych rodników tlenowych, zwiększa poziom stężenia glutationu, spowalnia proces starzenia się
  • Zatrzymuje rozwój guzków – hamuje rozwój i zwalcza komórki rakowe, m.in. tarczycy
  • Działa przeciwgrzybiczo – hamuje narastanie drożdżaków Candida albicans, które wywołują grzybicę
  • Pomaga budować odporność – posiada zdolność do aktywacji receptora witaminy D, co jest istotne przy zwalczaniu infekcji
  • Wzmacnia barierę jelitową i wspiera układ pokarmowy – pomaga w zespole nieszczelnego jelita i dolegliwościach żołądkowo-jelitowych
  • Wspomaga detoks – ułatwia wydalanie z organizmu nagromadzonych toksyn, które są powszechnie obecne w środowisku
  • Jest naturalnym antydepresantem – wpływa pozytywnie na wydzielanie serotoniny – to ważne, gdyż jej obniżony poziom sprzyja zaburzeniom funkcjonowania układu nerwowego oraz rozwojowi depresji. Wiele osób borykających się z chorą tarczycą ma stany obniżonego nastroju, depresji i lęków. Jednak na tym nie kończy się lista powodów, dla których warto zainteresować się kurkuminą…

kurkumina

Przeciwzapalne właściwości kurkuminy

Choroba Hashimoto charakteryzuje się przewlekłym stanem zapalnym tarczycy i ma podłoże autoimmunologiczne. To oznacza, że organizm produkuje przeciwciała skierowane przeciwko własnej tarczycy.

Dlatego w terapii tej choroby bardzo istotną rolę odgrywa dieta przeciwzapalna oraz suplementacja. Istnieją bowiem produkty, które mogą stan zapalny zaostrzać oraz takie, które są zdolne go tłumić.

Kurkumina jest substancją aktywną o udowodnionym w wielu badaniach działaniu przeciwzapalnym, dlatego pomaga zatrzymać rozwój choroby Hashimoto.

Kurkumina jest jednym z związków o najsilniejszych właściwościach przeciwzapalnych na świecie. W badaniach, które porównywały ją do popularnych niesteroidowych leków przeciwzapalnych: aspiryny i ibuprofenu, okazała się od nich skuteczniejsza.

Tymczasem stan zapalny stanowi podłoże wielu chorób, nie tylko tarczycy, ale też wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, zapalenia stawów, chronicznego bólu. Do stanu zapalnego i powstawania reakcji prozapalnej przyczynia się stres oksydacyjny, a właściwie reaktywne formy tlenu, które mogą uszkadzać komórki (na poziomie białek, lipidów czy DNA). Kurkumina potrafi temu zapobiegać.

Potwierdza to metaanaliza z 2020 r., w której zaobserwowano, że suplementacja kurkuminą zwiększała zdolność organizmu do neutralizacji wolnych rodników oraz zmniejszała stężenie jednego z markerów stresu oksydacyjnego (dialdehydu malonowego). Średni czas suplementacji wynosił 67 dni, a średnia podana dawka kurkuminy 645 mg/dobę.[1]

 

W ostatnich dziesięcioleciach przeprowadzono wiele badań klinicznych dotyczących suplementacji kurkuminą w różnych chorobach autoimmunologicznych, w tym chorobie zwyrodnieniowej stawów, cukrzycy typu 2 i wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Dzięki regulacji cytokin zapalnych kurkumina okazuje się skutecznym środkiem terapeutycznym prowadzącym do znacznej poprawy wielu parametrów choroby (wyników klinicznych i/lub laboratoryjnych).[2], [3]

Kurkumina pomaga hamować proces autoimmunologiczny, przez co jest stosowana w leczeniu wielu schorzeń, w przebiegu których organizm zaczyna atakować sam siebie.

kurkumina

Ze względu na przeciwzapalne właściwości kurkuminy i jej skuteczność w wspomaganiu leczenia chorób autoimmunologicznych, jest ona jednym z głównych składników naszego suplementu diety Nutrivimix. Więcej na temat Nutrivimixu można przeczytać << tutaj >>

nutrivimix

Najnowsze badania pokazują, że kurkumina nie tylko wspomaga leczenie Hashimoto, ale również skutecznie zmniejsza zachorowalność na Covid-19 i zapobiega incydentom zakrzepowo-zatorowym.

Potencjał kurkuminy przeciwko Covid-19

Koronawirus stanowi globalne zagrożenie ze względu na trudności w leczeniu, ponieważ nie ma zatwierdzonego leku przeciwwirusowego o udowodnionej skuteczności i niewielkich skutkach niepożądanych. Dlatego kurkumina stała się obiecującym składnikiem aktywnym do stosowania jako środek przeciwwirusowy ze względu na jej szerokie spektrum działania, niską toksyczność i potencjalny mechanizm farmakologiczny przeciwko Covid-19.[4]

Badania wskazują, że kurkumina może blokować wnikanie wirusa do ludzkich komórek i pozwala na szybką redukcję wirusa w ludzkim organizmie a tym samym może zapobiegać progresji choroby koronawirusa do zespołu ostrej niewydolności oddechowej (ARDS).[5]

Badanie kliniczne, którego wynik opublikowano w maju tego roku, sprawdzało wpływ kurkuminy podawanej dwa razy dziennie w dawce 525 mg z piperyną w dawce 2,5 mg (dodanej w celu optymalizacji wchłaniania) na objawy u pacjentów z Covid-19. W efekcie suplementacji następowały wcześniejsze zmniejszenie objawów gorączki, kaszlu, bólu gardła, duszności, skrócenie czasu hospitalizacji oraz lepsze wyniki kliniczne w porównaniu z pacjentami z grupy kontrolnej, którzy nie przyjmowali piperyny i kurkuminy.[6]

Kurkumina z piperyną wydaje się być obiecującym rozwiązaniem do objawowego leczenia Covid-19 oraz zapobiegania zachorowaniom. Kurkumina może być również bezpieczną i naturalną opcją terapeutyczną w zapobieganiu incydentom zakrzepowo-zatorowym po koronawirusie.

kurkumina

Jak stosować kurkuminę ?

Niektóre obserwacje wykazują, że codzienne przyjmowanie kurkumy w diecie na takim poziomie, jaki jest typowy dla kuchni indyjskiej, ma już pewne działanie przeciwzapalne.

Jednak w przypadku choroby Hashimoto warto zdecydowac się na suplementację, w której ektrakt z kurkumy ma wystandaryzowana ilość kurkuminy, dzięki czemu działanie jest zdecydowanie silniejsze.

Ektrakt z korzenia kurkumy w Nutrivimixie ma standaryzację na 96% i dzięki temu, mamy pewność, że zawiera  96% kurkuminy. Więcej na temat Nutrivimixu można przeczytać << tutaj >>

Kurkumina niestety słabo się wchłania w przewodzie pokarmowym i  jest dosyć szybko wydalana z organizmu.  Jest na to jednak rozwiązanie. Otóż wyniki badań wskazują, że łączenie kurkuminy z piperyną, obecną w czarnym pieprzu, pomaga jej „przetrwać” w ustroju znacznie dłużej.

Uzupełnienie diety o kurkuminę jest więc proste. Możesz albo dodawać ją do dań, koniecznie łącząc ze szczyptą czarnego pieprzu, albo sięgnąć po suplement łączący w sobie kurkumę z wystandaryzowana ilością kurkuminy i piperynę.

Jeżeli masz wątpliwości, czy możesz bezpiecznie przyjmować preparaty z kurkuminą (cierpisz na współwystępujące z Hashimoto choroby, przyjmujesz leki), skonsultuj się z lekarzem.


[1] Jakubczyk K. et al. Antioxidant Potential of Curcumin—A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials, Antioxidants 20209(11), 1092; https://doi.org/10.3390/antiox9111092
[2] Melissa Yang et al. Curcumin in Autoimmune and Rheumatic Diseases, Nutrients. 2019 May
[3] John J Bright, Curcumin and autoimmune disease, Adv Exp Med Biol. 2007
[4] Dourado, D. et al. (2021). Will curcumin nanosystems be the next promising antiviral alternatives in COVID-19 treatment trials? Biomedicine and Pharmacotherapy. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2021.111578
[5] M. Emirik, Potential therapeutic effect of turmeric contents against SARS-CoV-2 compared with experimental COVID-19 therapies: in silico study, „Journal of Biomolecular Structure and Dynamics” 2020, [online] DOI: 10.1080/07391102.2020.1835719
[6] Kirti S Pawar et al. Oral Curcumin With Piperine as Adjuvant Therapy for the Treatment of COVID-19: A Randomized Clinical Trialm, Front Pharmacol. 2021 May
loader-image
#x Nutrivimix TAb
217,00 
5.00 out of 5
89,00 
4.75 out of 5
49,00 
4.67 out of 5
119,00 
4.92 out of 5
49,00 
5.00 out of 5
nutriformin
299,00 
5.00 out of 5
nutriformin
119,00 
4.91 out of 5
plan zdrowej zmiany
69,90 
5.00 out of 5
nutrivimix
545,00 
5.00 out of 5
nutrivimix
279,00 
4.96 out of 5

Jak oceniasz ten wpis blogowy?

Kliknij gwiazdkę, aby go ocenić!

Średnia ocena: 5 / 5. Liczba głosów: 2

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten wpis.

Rekomendowane artykuły

Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat choroby Hashimoto oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.

W ostatnich latach temat cholesterolu stał się bardzo popularny, ze względu na narastające ryzyko rozwoju chorób, takich jak miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze. Jednak jaki może mieć związek z chorobami tarczycy i czy jesteśmy w stanie unormować jego poziom dzięki diecie? Z tego artykułu dowiesz się, jak zinterpretować wyniki badań i jak radzić sobie z wysokim […]


28 listopada 2022

U kobiet z chorobą Hashimoto skóra staje się blada, sucha i szorstka, co wynika ze spowolnionych przemian metabolicznych w organizmie. Aby przywrócić swojej cerze dawny blask i poprawić jej kondycję, powinnaś przede wszystkim zwrócić uwagę na jej prawidłową pielęgnację. Dowiedz się, jak skutecznie nawilżyć skórę oraz odbudować barierę hydrolipidową, czyli płaszcz ochraniający skórę przed nadmierną […]


31 października 2022

Równowaga hormonalna jest istotnym elementem dobrego funkcjonowania organizmu. Zapewnia nam wewnętrzny balans oraz zdrowie. Warto odpowiednio ją wspierać, zwłaszcza jeśli chorujesz na niedoczynność tarczycy czy Hashimoto. Zdrowa dieta, regulacja stresu, sen i aktywność fizyczna to podstawy, które wspomagają prawidłowe działanie Twoich hormonów. Sprawdź, jakie ćwiczenia wybrać, aby stymulować pracę tarczycy i układu hormonalnego. Jak oceniasz […]


17 października 2022

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pobierz darmowego e-booka

Otrzymuj nowe artykuły i porady dotyczące zdrowia. Odbierz darmowy e-book od naszych specjalistów o Hashimoto!

Hashimotoplan.com